おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

土日は過ごしやすい秋らしい天気でした。

土曜日は台湾料理の会をして、

みっちり中国語を勉強する一日に。

食欲の秋＆勉強の秋です。

 

さて、よーく噛んで食べましょう、と

お伝えしておりますが、

よく噛むことはお肌にもいいのです。

 

ヨガでは唾液はアムリタ、月のしずく、とも言われ、

若返りの妙薬、とされるのです。

 

なので食べるときだけでなく、

唾液で口が潤っているのがベスト。

 

緊張していると、

口が乾いてしまいますよね。

リラックスしていると

程よく唾液が出て、口の中が潤っています。

 

そして、よく噛んで食べて唾液を出すと

胃を傷つけずに済むのです。

 

細胞の隅々に栄養を届けて

新陳代謝をよくするためには、

栄養を吸収できるようにすることが大事。

 

そのためには、

食べ物の入り口でしっかりと

食べ物と唾液をMIXさせることが大事なのです。

そして、ミキサーである胃に運ぶ。

 

胃でしっかりと消化して腸に運ばれた栄養は

腸を傷つけることもありません。

そして、腸で吸収されて体のもとになる。

 

たかが唾液、されど唾液、なのです。

食べることの基本なので、

よく噛むことはお忘れなく。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

10月の予約可能な日⇒こちらから

 

　台湾料理の会　

毎月第2土曜日（変更の場合あり）

少人数制で開催します。

食材により参加費が変わりますので、

気になる方はお問い合わせくださいませ。

11：00～スタートです。

場所（サロンにて）の詳細はお問い合わせいただいたときに

お知らせいたします。

11月はお休みです。

12月は火鍋を作ります。材料調整後、参加費をお知らせします。

mailto:mail4truelight@gmail.com

お申し込みは1週間前までにお願いいたします。

 

　薬膳スープの会　

リクエストは随時お受けしております。

 

　あなたに合う食べ物がわかるメールカウンセリング　

詳細→こちら

お申し込みフォーム→こちら

1回：5,000円

アンケートに回答後、ご入金の確認が取れてから

1週間以内にメールをお送りします