おはようございます。

薬膳とアロマであなたを輝かせるセラピスト、万記（まき)です

 

昨日は少し晴れたので、

南阿蘇までドライブ。

平日だけしかOPENしていないお店へ

ランチをしに行きました。

いい気分転換になりました。

 

梅雨時期は出かけるのが億劫になったり、

雨がひどいと出かける先が限定されてしまいます。

気が滅入る方も多いのではないでしょうか？

 

陰陽五行では、

梅雨時期は、思い悩む時期。

思い悩みやすい時期でもあるのです。

 

雨の音を聞いて瞑想するのが好き、

という方もいらっしゃいます。

 

自分の気持ちに向き合うのには、

いい時期でもあるのです。

 

とはいえ、悩みすぎても

気を消耗してしまいます。

 

ある程度悩んだら、

ちょっと悩みから視点をはずして、

気分転換をするのがおすすめです。

 

ちょっと場所を変えたり、

いつもと違うことをやってみるのもおすすめです。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

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