８４％のママがイライラストレスから
解放された究極の省エネ育児！買い行くより早い
１５分栄養ご飯と親子心理学で
自分サイズのしあわせを引き出す
省エネ育児サポーター
西村恭子です。
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イライラバタバタしている
おかあさんの生活を整えて
穏やかに過ごせるように
なるたための講座を開催しています。
こちらで学べることは
１）簡単のごはんとおかず
２）イライラバタバタしない家事がうまく回る
しくみ
３）家事効率を上げる時間の使い方
４）心の整え方
３歳の子供のごはんに
急いでいるときに限って
ゆっくりするので
イライラする。
下の子もいるので、
つい「早く早く！」
と言ってしまう。
こんなことありませんか～？
子育て広場でのお話会でも
このようなご相談をよく
きいています。
思うように動いてくれないと
つい、「早く！！」と
言ってしまうこと
ありますよね～。
私もありましたよ～(^^;
下にも小さなお子さんが
いるならなおさら、、、
早く食べてほしいですよね～
今日は、
①子どもの困った行動の目的と
②早く！と言わなくても進んで
動いてくれるようになる対応
についてお伝えしますね
①子どもが困った行動をとる
目的はただ一つ！
親の注目を得たいから。
このケースの場合は、
おそらく下の子への嫉妬が
あるんですよね～
ママに構って欲しい、、、
ただそれだけ。
ゆっくり行動すると
自分のことを見てくれるのを
知っているんですよね。
早く食べないと
怒られるけれども
声をかけてもらえるので
嬉しい。
怒られてでも
注目してほしいのが子どもなのです。
これが普通に、早く食べて
さっさと支度する子どもなら
何もいうことがないですものね。
子どもの気持ちを想像してみると、、、
ご飯食べる、
着替えるなどが
当たり前にできていると
何も言われない。
↓
寂しい
かまってほしい
↓
どうやったらママは
私に声をかけてくれるのか？
私だけをみてくれるのか？
↓
ゆっくり食べてみよう！
↓
「早く早く！」と声をかけてくれる
↓
ママはちょっと怒ってるけど
私だけを見てくれるから嬉しい
私がいい子にしていると
誰もかまってくれなくなるから
仕方ないんだー。
きっと、
そんな気持ちなのかなぁ(^^)
というわけで、かまってほしいのが
目的だから、
「早く早く！！」と
声掛けをしている限り
早く食べるようにはならない
んですよね～
じゃあどうすればいいのか？
それは、、、
普段から
できていることに注目する！！
ことなんです。
何でもない日常の当たり前の
行動への声かけを増やしてみてくださいね。
食べるのが
遅いことには注目しない＾＾
食事の場合は、
スピードは置いといて
一口でも食べたことに
注目していくといいのです＾＾
「美味しそうに食べてるね！」
食べるのが
遅いことには注目しない＾＾
食事の場合は、
スピードは置いといて
一口でも食べたことに
注目していくといいのです＾＾
「美味しそうに食べてるね！」
「自分でできたね！」
「一緒に食べると美味しいね！！」
などなど、
①できたことに注目する
②食事の時間を楽しくする
ことを心がけていると、
早く早くなんて言わなくても
自ら進んで動く子になって
行きますよー！
ご相談いただいた
お子様も１か月くらいで、
自分で時計を見て
食べるようになっていましたよ(*^_^*)
そんな当たり前のこと
に声をかけるなんて？？と
最初は思うかもしれないけど
（私はびっくりしましたよ～）
これこそが、子育てを楽にする
秘訣でもあるんです！！
そもそも
あたりまえのことに
声をかける必要がある
なんて気づかないですよね。
私も知りませんでした～
できないことを何とかしないと
いけない思うほうが多くて、、、、
できていることに
わざわざ声をかけるなんて
思いもしませんでしたよ～(^_^;)
人を育てる基本は
できていることを
伸ばしてあげること！！
できないことばかり
指摘されてうれしい
人はいないし、
自信を無くすだけですよね！！
そのうえ、ママも疲れるだけ、、、、
わかっているけど、ついつい
疲れてイライラしたり、
癖で怒っちゃうことは
誰でもあると思うので、
気がついた時に、できていることの
声かけができるといいですよね。
できる時に出来ることをひとつずつで
大丈夫♡
まとめると
①子どもの困った行動の目的は
親の注目を得たいから。
②子どもが進んで動くようになるには
困った行動ではなく、
普段から当たり前にできている
行動に注目する。
一日一つでも
あたりまえにできていることの
声掛けを増やしてみて下さいね♡
きっと子どもの笑顔が増えるし、
ママのイライラも減って
きますよ～！！
子どもの対応に困っている
悩みすぎてつらい
どうしていいかわからず不安
など、子育てや家事のイライラで
悩んでいる方は
お気軽に声をかけてくださいね♡
＃3歳＃食べるの遅い＃イライラ
毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。
子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。
１日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
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7日目以降は、子育て中のお母さんの
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あなたの心が少しでも
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