84%のママがイライラストレスから


解放された究極の省エネ育児!


買い行くより早い
15分栄養ご飯と親子心理学で
自分サイズのしあわせを引き出す


省エネ育児サポーター
西村恭子です。

ブログへのご訪問
ありがとうございます。


プロフィールはこちら

毎日のご飯作り、
時間がなくてお惣菜、また外食、、


子どもの成長期に栄養面は
「大丈夫かなぁっ」て
気になるけど対応できず、


育児でもイライラストレスを
抱えるママへ

家事の中でも手放しにくい料理
しかも子どもがいれば栄養面は
ママとして気になりますよね。


お惣菜に頼ってもいいし
外食しても良いけれど、


家にあるもので15分で作れる
栄養ごはんで料理の時短と


ココロを整える親子心理学で
心の余裕を持てるようになると


自然と時間とココロの余裕を
手にしたママは
笑顔が増えていくんですよ~
(そもそもイライラは余裕がないとおこるので・・・)



イライラバタバタしているおかあさんの
生活を整えて穏やかに過ごせるように
なるたための講座を開催しています。


こちらで学べることは
1)簡単なごはんとおかず
2)イライラバタバタしない
家事がうまく回るしくみ
3)家事効率を上げる時間の使い方
4)心の整え方


お客様のご感想まとめ



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「イライラすることはあっても子育て
の悩みはない!!」



中学生の男の子を

育てているママさんの

お話です。




とっても良い親子関係を築かれていて

私も見習いたいくらい(*^_^*)



今、小さいお子さんを育てている

お母さんたちにもぜひ知っておいて

もらいたいなということが

いくつかあったのでシェアしますね。



これからの子育ての

参考にしていただけたら

嬉しいです!!


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子どもにイライラすることは

あっても何の悩みもない




そんなママさんは、お子さんが

小さい頃から大切にしてきたこと

があります!!



それは

「人として対等にみている!!」

という事。


一人の人間として尊重した
かかわりを大事にされていたんですね。



そんな当たり前のこと?って
思われたかもしれませんね~(*^_^*)


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私は子育てを学び始めて、

人として尊重するということを

聴いた時に、知ってはいたけど

ハッ!!としたんですよね~



ちょっと意識ていなかった

というか、忘れかけていた

のかもしれません、、、


ついつい上から目線な態度で、

子どもの意見を尊重していない時も

あったな、、、(^_^;)



でも子どもは、経験が少なくて

いろいろ失敗もするけれど

人としての価値は同じ。





一人の人間として尊重する

ということは心の片隅に

おいておきたいですね。

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人として対等にみるとは?


例えば、このママさんの場合

は具体的にどんなふうに

関わってきたのかというと、


☆子どもに注意するにしても

ただダメというのではなくて

ちゃんと理由を説明する。




☆人生の先輩として子どもより

長く生きてきたものとしての知恵

というかアイデアを伝えるようにしている。




それをどう使うか、また、

どうとらえるかは子どもに任せている。



ママがわるいと思ったら

謝る
し、男の子だから、女子だから

という決めつけもしない。


☆察してほしいは伝わらない

人間は口があるんだから

言わんとわからんよ



などを意識してきたそうなんですね。


今現在、中学生の息子さんは

「おかあさんはイライラさせる

事を全然言わんから、お母さんの

いうことはそうだなと思える」



なんて言ってくれるそうなんです!!


もう、、、素敵過ぎませんか!!

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これらのかかわり方は


アドラー心理学でいうと、

尊敬、信頼、共感ベースの
勇気づけそのものなんですね。



勇気づけて育ててあげると

何でも言う事を聴くわけでは

ないけれど、


ちゃんと

聴く耳は持ってくれるように

なる
んですよね。



そうすると、

親子のコミュニケーションが

とりやすくなり、こどもも相談しやすいし、

親も安心できますよね。



自分のことを尊重して

育てられた子は

相手のことも尊重できる

ようになるから、



長い目で見たときの

人間関係もスムーズに

いきやすいですよね。



いいことだらけの勇気づけの子育ては

知らないと損!損!!(笑




このかかわり方を知っていると

子育ても含めてあらゆる人間関係が

グッと楽になり生きやすくなりますよ~



たった一度の人生なんだから、

できるだけ気分よく

過ごしていけたら嬉しいですよね。




悩んでいる時間があったら

楽しいことや心が喜ぶことに時間を

使っていきたいですよね

悩むのがしんどい時間の無駄だとわかりました!




子どもを「人として対等にみる」こと

それだけで、親も子も

心がラクに、笑顔でいられるんですね♡



私も、できることから少しずつ

意識してみようと思います(笑


どんなあなたも応援しています!!


#子育て #ママライフ #尊重ベースの子育て
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#ママの学び #生きやすい子育て


毎日子育てに悩んでいても
子供の成長は待ってくれません。。

子どもの気質もありますが、
幼少期の親の態度が大きく影響
することは間違いないです。

1日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
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7日目以降は、子育て中の心と体を整えて
穏やかに過ごすための心理学や食、脳育など、ブログに書ききれない
お役立ち情報を中心にお届けしていきます!

あなたの心が少しでも
軽くなりますように♡





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