病院に行くほどではないけれど、
朝起きても疲れが取れない、
頭痛や肩こりが続く、眠りが浅い、
理由もなく気分が沈む…。そんな不調はありませんか？
このブログでは、40〜50代女性が無理なく心と体を整え、
健康な体と、叶フルな未来を育てていくためのヒントをお伝えしています。
9歳女の子ママ
看護師ヒーラー西村恭子です。
ブログへのご訪問
ありがとうございます。
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子どもが
いくら呼んでも返事しない
ことにイライラしていませんか？
子育て広場で、
2歳くらいのお子さんを持つママさんから
こんなお話を聴きました。
たしかに、話しかけてるのに
いつまで経っても返事しないと
困ってしまいますよね。
こんな小さな子にイライラしても
仕方ないのに、イラッとしてしまう。
つい怒りすぎちゃった自分が情け無い、、、
怒った後にいつも反省する、、^_^;)
以前の私もこんな感じ。
本当は怒りたくないし、
子どもと仲良く笑顔で過ごしたい
ですよね。
じゃあどうすればいいのかというと
勇気づける基本は
できていることに注目すること！
なので、
お返事できる子になるには
まずは、
返事をしてくれた時に
ほめる声掛けを
増やしてみましょう＾＾
なんで返事しないの？
お返事してというような
返事をしなかったときにだけ
注意するのは逆効果。
返事してくれた時の声かけを
こまめにするが大切なんです＾＾
なぜなら、
人はいいことも悪いことも
注目した行動の頻度が
増えていくから！！
なので、できていないことよりも
できていること
返事しないときよりも
返事できた時に注目する頻度を
増やしていけばいいんです＾＾
相談されたママさんは、
「言われてみたら、お返事した時に
褒めたり、声をかけたりしたことなかった
ので、これからやってみます！」
と話していましたよ〜
あたりまえのことはついつい
スルーしがちなので、
ほんのちょっとだけ意識して
やってみてくださいね！
子どもが返事した時に
「お返事できたね。」
「お返事してくれてありがとう」
など、にっこりしてあげると
とっても喜びます。
だって、子供は、
笑っているママが大好きだから。
ママの笑顔が見たくて
お返事たくさんしてくれるように
なるはずです。
子どもと、こんなに、べったり一緒に
いられるのはわずかな期間です。
元気に育ってくれている
だけでもOK！！
生きていてくれるだけでも幸せ♡
子どもの存在そのものへの感謝の気持ちも
忘れずにしていると、
イライラも減っていきますよ＾＾
子どもがお返事できるようになるには
返事できたときに注目する
頻度を増やしてみてくださいね。
できていない事よりも
もうすでにできているあたりまえ
の事に意識を向けていくと
イライラすることはだんだん
減っていきますよ～
いつもあなたを応援しています
子供の成長は待ってくれません。。
子どもの気質もありますが
幼少期の親の態度が大きく影響
１日も早く大切なお子さんと
ママ自身の為にも
イライラする子育てから
抜け出しませんか？
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