さ84%のイライラママが《省エネ育児》で
叩くこともイライラも辞められた!
おこりんぼママの笑顔引き出す
子育てサポーター西村恭子です。
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やってもやっても終わらない
家事にうんざりすること
ありませんか?
子供が泣いたり、
何度もママ見てママ見て
などど呼ばれ続け
ちっとも進まない。
ずっと動いて
ずっとやっているのに
なにも終わっていない(^^;
「あ~もう!うんざり!」
どうしてこんなに
うまくいかないんだろ。
時間に余裕がないとイライラ
しやすくなって、家事の途中で
子どもを怒り過ぎちゃうなんて
ことにもなりかねません。
できることならイライラしたくないし
怒りすぎることも減らしたい
さっさとやること終わらせて
心穏やかにゆったりとした
時間を過ごしたいですよね。

一日中家事をやっているのに
終わらない原因の一つは
つい目についた家事を
やってしまう事!!
どうですか?
お湯を沸かそうとしていたのに
コンロの汚れが気になり
掃除始めちゃったり、
片付けの途中で昔のアルバム見つけて
ずっと見ちゃうみたい感じで
つい目についたことに次々
手を付けてしまうと結局
何も終わっていない・・・
という状態になりがち。
ひとつひとつは大した時間でなくても
積み重なると、
あっというまに時間が経つんですよね。
私もそうでしたよ~
言われてみるとそうだと
はじめて気づくことがたくさん
ありましたよ~!!
自分のことは自分では気づけないもの
なんですよね。
今でも油断すると、余計なこと
やっちゃいそうになるので
気を付けてます(^^;

じゃあどうすればいいのかというと
家事効率を上げる3つのポイントをお伝えするので
参考にしてくださいね。
①やることを決める
②優先順位を決める
③時間を決める
コレで、何も終わってないという感覚は
感じにくくなりますよ~!!
生徒様から
嬉しいお声もいただいてますよ!
♡「一生懸命やっても何も
終わっていなかったのが、
今は20時には、ゆっくり休憩
する時間ができました。」
<30代、幼稚園、小学生の子供3人のママ >
♡家事の時間が減り、
お仕事の時間がしっかりと
確保できるようになったことです。
朝9時までには、朝の家事が
終わっている状態が
作れるようになりました。
<30代 幼稚園、小学生子ども2人のママ>
♡いつもバタバタしていた朝の時間に
余裕ができて自分でもビックリしています。
<30代幼稚園、小学生子ども2人のママ>
♡朝の支度や家事に
必要な時間がわかりました。
部屋が整っているとイライラ
することが減るので、家族に
当たることが少なくなったのがよかったです。
<40代子ども一人のママさん>
私も、自分だけの家事の
スケジュールを決めてやるように
したら、寝る時間も含めて
自由時間は20時間あります!!
時間に余裕ができると気持にも
余裕ができて
イライラも減っていきますよ!!
料理が苦手、子育てが苦手な
ママの心と体を整えて
笑顔いっぱい!!
穏やかに過ごせるようサポートしています!
✔イライラバタバタを何とかしたい。
✔料理が苦手
✔余裕がなくて子どもに
あたることがある
などでお困りの方は、
お気軽にご相談くださいね♡
次回の個別相談会は
8月末ころを予定しています!!
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子どもにイライラしちゃう


