こんばんは。家事が苦手、
子育てが苦手なイライラママ専門
カウンセラー西村恭子です。
42歳の高齢初出産後、約1年間
子どもを連れてひとりで外出
できなかった私が、たった半年で、
とびっきりの笑顔の行動力を手に入れた
「自分を生きるメソッド」をお届けします。
☑️献立を考えるのが苦手
☑️時短レシピや作り置きレシピなど
試しているが献立がうまく回せない。
同じものばかり
☑️料理が苦手で、子どもの
こんなお悩みありませんか？
☑️料理が苦手で、子どもの
栄養バランスが心配。
こんなお悩みありませんか？
家族の健康を考え、
一生懸命作っているのに
ワンパターン、同じものばかり
と言われて困ってしまうことも
ありますよね。
作りおきおかずは、便利なようで、
それを作るのに、せっかくの
休日が潰れちゃったりと、
作りおきをするための時間が
かかります。
また、作りおきのおかずに飽きて
食べないことがあると、結局、
その日の食事を作ることになります。
作りおきがあるのに、食べたくない
気分の時もあるでしょう。
美味しく作れなくて、
市販の味付けの素や、
お惣菜に頼ることが多くなると
子どもの健康が気になりますよね。
添加物が体に良くないと思っては
いても、使わざる得ない状況に、
子どもの未来を考えると不安にも
なるでしょう。
毎日の食事作りに、悩みは
尽きないですよね。
私はどんな料理であったとしても
子どもの健やかな成長や、
家族の幸せを祈りながら作った
料理であればそれでいいと思います。
料理は愛情です♡
お母さんが料理を作る音、
ごはんが炊ける匂いや、
おかずのいい匂いなどの全てに
思いがこもっています。
子どもは、家に帰って来た時に、
いつもと同じ音や匂いに
安心感を感じるでしょう。
忙しいお母さんが、その時にできる
ことを精いっぱいやっているのだから
もうそれだけで十分なのです。
そうは言っても、
料理が、簡単に美味しく
作れたほうが楽にはなりますよね。
料理が苦手は、解決できます＾＾
レシピなしでも
少ない調味料で、簡単に美味しく
作れる方法があります＾＾
型を覚えたら、レシピは
無限大に広がります。
料理が苦手で、レシピがないと
作れなかった私も、今では
家にあるもので作れるように
なりました＾＾
家庭料理は、お母さんが楽できて、
ほどほどに美味しく食べれたら、
それでいいのです。
手作りできる機会が増えれば、
添加物などの心配も少なくなります。
仕事や、家事、子育てに
忙しいお母さんが、
心穏やかに過ごせるように
そして、日々の家事が、少しでも
楽になるように応援しています。
料理作りで悩んでいる方は
お気軽にお問い合わせください。
