こんにちは、
子育て、家事が苦手な
いらいらママ専門
勇気づけカウンセラー、
西村恭子です。
42歳で高齢初出産後、
約1年間子供を連れて
1人で外出出来なかった私が、
たった半年で、飛びっきりの
笑顔で行動出来るようになった
「自分を生きるメソッド」
をお届けします。
生徒さまから、感想をいただきました＾＾
「美味しいね」と
作ったものを家族に喜んでもらえる
嬉しいですねー＾＾
食卓の和やかな風景が目に浮かびます＾＾
簡単に美味しくできると
作るのも楽しくなります＾＾
手作くりすることがいいではなくて、
忙しいときは、お惣菜も利用する
作れる時には、心を込めてつくる
いつも自分の本音を大事に
疲れた時は無理しない
ママ自身が心地よくいられる
家事のやり方を見つけておく
笑顔で過ごす日が増える
といいですよね＾＾
ママがワクワク楽しんでいると
その気持ちは子どもにも伝わります＾＾
大切なのは、何を食べるかよりも
どう食べるか。
楽しく、美味しく、感謝して食べる。
ママも子どもも輝く‼️
心と体を整える優しいレシピは
講座で学ぶことができます＾＾
☑️料理が苦手
☑️レシピを見ないと作れない
☑️美味しく作れない
☑️添加物が不安
☑️子どもに健康的なものを食べさせたい
など悩んでいる方はご相談くださいね＾＾
