【名作級】IKEAのランプ！夫婦ゲンカも解決！？ニーモーネで整う“間接照明”

地味に夫婦で好みが分かれる「部屋の明るさ」問題…

イケアのランプ「ニーモーネ」がすべてを解決！？
高見えランプで整う秋の夜時間。
 

リビングの印象を劇的に変える吸音パネルより
 

皆さん、
お家の「夜の照明」ってどうされていますか？
 

私は、以前から「一室多灯（いっしつたとう）」
を意識していて、
夜はダウンライトなどのメイン照明ではなく、
間接照明で光量を絞りたい派なんです。


 

でもわが家には、
「夜もピーカンに部屋の隅々まで光を照らしたい夫」がいます（笑）。

私が間接照明で過ごしていると、部屋の電気を全部付けて歩く夫。
（キッチンの白い明かりまで）

もう、ムードぶち壊しじゃんか

証明写真でも撮るのかと思うくらい(笑)
明るすぎるから、仕方なく、間接照明を消す私。
電気代もったいないし

はぁ。いい感じだったのになぁ。


【本日の模様替え】落ち着くリビングになった日より

この夜の明るさ問題、
地味に長年の夫婦の争いでした😅

 

名作に負けない！IKEAニーモーネとの衝撃の出会い

ポータブルランプがずっと欲しかったんです。
 

でも、気になる名作ライトはやっぱりお値段も名作級で…
なかなか手が出せずにいました。
 

そんな中、イケアを徘徊していて
「これは！」と思って即買いしたのが、
この「NYMÅNE/ニーモーネ」テーブルランプです。

NYMÅNE ニーモーネ
テーブルランプホワイト 33 cm
店頭価格 ¥3,999

見つけた瞬間、その高見え具合に震えました。

チープな感じが全くなくて、
ちょっと名作感も感じる、本当に素敵なデザイン！


 

くるくる回して点灯・消灯できる
アナログな操作感もたまりません。


 

ニーモーネが夫婦の争いを解決！？

このニーモーネ、デザインの良さだけでなく、
機能性が本当に優秀なんです！
 

このライト、デザイン構造上、上から光が漏れるんです。
その光が天井に向かって明るく広がるので、
空間が実際より広く感じられます。


 

中身はE17のLED電球を３つ使用しています。
これが結構明るい！


（電球は付属していないので気をつけてね）

このイケアのニーモーネを置いてからは、
夫がダウンライトを付けないようになって！
夫的には光量も満足だったようです。
 

【質の良い睡眠へ】光量を絞るルーティン

私が夜の照明にこだわるのには、
もう一つ理由があります。


 

それは、睡眠への影響です。
 

寝る前に強い光を浴びてしまうと、
睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が抑制されてしまい、
なかなかスムーズに寝付けません。

逆に、寝るまでに光量を絞っていくと、
体が自然と休息モードに入りやすくなるんです。

最近、睡眠の質が悪いな、と思う方がいたら
寝る前の光量を確認すると◎

 

それとね？
部屋の雰囲気が何か足りない！と思ったら
足りないのは、だいたい

照明、アート、植物
のどれかだったりします。

その中でも、ガラッと雰囲気を変えることができるのが照明。

意外と忘れがちですが、効果大です。
ぜひチェックしてみてくださいね。


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