毎日がんばる自分に、小さなご褒美を𓂃𓈒𓏸
夜にひと息つきながら、今日の疲れを整える「小さな健康習慣」をシェアします。
無理なく続けられる整えアイテムまとめ。
（本ページはプロモーションを含みます）
整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らしています。
小さな家に、ちょうどいい暮らしを。
狭い家ですが、ごゆっくりどうぞ𓂃𓈒𓏸
暮らしの工夫や、整えるアイデアをこれからもお届けします𓂃𓈒𓏸気になったら、ぜひフォローしていただけたらうれしいです🌿
📝最近の記事
こんばんは🌿
今日も一日、おつかれさまでした。
気づけばあっという間に過ぎていく毎日。
つい、自分の体のことは後回しになりがちですが
小さなケアを積み重ねるだけでも、
明日の自分がぐっとラクになると感じています𓂃𓈒𓏸
今日は、そんな忙しい日々の中でも
無理なく続けられる「小さな健康習慣」を３つご紹介します。
お得なシークレットクーポンもあわせてどうぞ♩
贅沢青汁ゼリーで、簡単に栄養チャージ
忙しいときでも、手軽に栄養チャージできる「贅沢青汁ゼリー」。
酵素と乳酸菌が手軽に摂れます。
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- 70種類の国産野菜・野草・果物を使用した植物発酵エキス配合
- 野菜嫌いのお子様から青汁が苦手な方まで、美味しく食べやすい
- 1本あたり乳酸菌1,000億個配合で体調管理・健康維持にも◎
酵素と乳酸菌は、現代人の健康管理に欠かせないと言われています。
食べたものをスムーズに消化・代謝するために必要な「酵素」。
腸内環境を整え、免疫力をサポートする「乳酸菌」。
どちらも、加齢や食生活の乱れで減りやすいからこそ、
こまめにチャージしておきたい栄養素です。
（ほんとうに美味しい！）
酵素も最小単位まで発酵分解されているから、すぐ身体に吸収されやすい設計。
翌朝のすっきりさの違いに驚きました。
- 気持ちを切り替えたい時
- 気分をリフレッシュしたい時
- 頑張りたい時におすすめ
＼期間中25％OFF／
温活・腸活に。毎日飲みたくなるごぼうスープ
「腸内環境を整えたい」と思ったときに頼れる「あじかん ごぼうスープ」。
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- 1日分のビタミンDと、100億個の乳酸菌を配合
- 腸内環境を整えるごぼうの力で、便通改善・血糖値上昇の緩やか化・中性脂肪低下が期待できる
- おいしく、飲みやすいので続けやすい◎
- 個包装タイプで、外出先でも手軽に飲める
- お湯を注ぐだけでOK
忙しくてもお腹の調子を整えたいときにぴったりの習慣です𓂃𓈒𓏸
オフィスに持って行くのもオススメ。
私は温めた豆乳を混ぜるのが好きです。
クリーミーさが増して、本当に美味しいお食事スープになりますよ。
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最近、健康管理・維持できているなと思うのは
ゼリーとごぼうスープのお陰だと思ってる。
乳酸菌が効いてるな！って感じでうれしい...♩
お酒を飲んだあとも、すっきり。鋼の肝臓サプリ
「飲みすぎた」そんな翌日も、できるだけ気持ちよくリスタートしたい。
そんなときの心強い味方が「鋼の肝臓 KReTAサプリ」です。
※鋼の肝臓は、肝臓の増強、増進の効果を示すものではありません
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- 翌日の不快感の原因となるアセトアルデヒドに直接反応し分解が期待できるアミノ酸を主成分
- 美容もサポートする12の成分を厳選配合
- 最新テクノロジーに力を入れる東証プライム上場企業が開発
- 成分にこだわり、国内工場で信頼生産
- 飲む前・途中・後、いつでもOKな飲みやすい粒タイプ
忙しい日々を元気に楽しむために取り入れたい「整え習慣」です𓂃𓈒𓏸
お守りに持っておきたい♩
＼期間中20％OFF／
明日も、心地よく過ごせますように。 小さなケアが、大きな整いにつながります。
小さな家から、整う暮らしへ𓂃𓈒𓏸
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🔗mioko 整理収納アドバイザー ルームスタイリスト1級／宅建士
建坪8坪・3階建ての狭小住宅で家族4人＋猫と暮らす
狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿を最大のテーマに
暮らしの工夫や、お気に入りのモノ、日々の気づきを綴っています。
📖 著書
狭い部屋でもテレワークと暮らしを快適にする片づけ
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