香りを楽しんでいるだけで、
思い込みや制限が勝手に外れて
本来の私に戻っていく
心理アロマセラピスト 柳川ナミです。
こんなことを言うのは
アロマセラピストとしては
おいおいおい！！って感じなのですが、、、
アロマを買う前に断然、
見直してほしいのが普段食べるもの！
特に自炊している人なら
塩、油、みそ
だったりします！！
アロマをやってみたいなって思うとき
何か不調があるんだよね？
何か変えたいことがあるんだよね？
それは
リラックスしたい、かもしれない。
体調を整えたい、かもしれない。
なんとなく生活に彩りが欲しい、かもしれない。
なんであってもね、
アロマをいくつか買うお金で
真っ先に
マーガリンを止めてバターを買ってほしい。
サラダ油をやめて
コールドプレスのオリーブオイルを買ってほしい。
食卓塩を止めて
良質な海塩を買ってほしいし、
おみそだって原材料を見て
昔ながらの素材しか使ってないものに変えてほしい。
醤油とか砂糖とかももちろんですが、、、
（ちなみに我が家にはサラダ油や
上白糖って存在しません。）
あなたは、
あなたが食べたもので出来ている。
だから、
人生を変えたいときに
もちろんもちろん
アロマは超～～～～おすすめだけど！！
それだけではだめなのです。
やっぱり土台を調えるためには
食ってめちゃくちゃ大事。
しかも、
塩や油を良いものに変えるって
アロマをいくつか買うより安いし
毎日のことだから。
先日、
アロマをお勧めして気に入ってくれた方が
お家に招いてくださったんだよね。
そのときに見た食材のことが
気になって気になって。。。
アロマセラピストとしてこんなことを
言うのもなんだけどね！
アロマをどう使うかよりも
もーっと大事なのが、
人生をまるっと幸せに過ごせる
自分であるための土台を調えること
だと私は思っているもので、、、
ついブログにしてしまいました。
ぜひぜひ、
普段の食事で原材料を見て
できるだけナチュラルなものを選ぶ
っていうことだけでもやってみてね！！
それだけでかなり、体は変わるから！！
体が変わると、心も変わるよー
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