思考の枠を超えて人生が動く♡心理アロマの愉しみ方

八次元ライフラボ #9 〜おやゆび姫を女帝にする方法〜プラミスさんのブログです。最近の記事は「12次元からのエネルギー調整機ヒーリーが壊れた！！備忘録（画像あり）」です。

超久々の更新になってしまいましたが

昨年末に抽選で60個限定となっていた

ヤングリビングの福袋を買いました！！

で、届いたので内容と

それを見て感じたことをぶっちゃけて

書くことにしたよー！

まずね、福袋は今回、

こんな3種類があったのです。

公式ブログによると、

日本未発売の

ワンダフルネブライザーという

充電式で使えるディフューザーと、

日本初登場の2026年を象徴する

ブレンドオイルが入ってるし、

運が良ければ相当高額な

ローズ（1本3万円）とかも入るかも？！

ということで、

私は5万円の福袋を買ってみたんだよね。

ちなみにお値段の違いはこんな感じ。

そして！！

12がつに申し込み、

1月に当選してたら送ってくるよ

（キャンセル不可）

という形式の福袋が、

めでたく当選して送られてきました。

そして入ってたのはこちら！！

ワンダフルネブライザーは、

製造遅れで後から来るそうです。

でね。

送られてきたのは

2026年テーマオイル
・ニューハイツ（新たなる高みへ）

シングルオイル
・レモン

・ペパーミント

・ティートゥリー

・ハワイアンサンダルウッド

ブレンドオイル

・ホワイトアンジェリカ

・アールシー

ディープスペクトラ/
CBDシリーズ
・ディープスペクトラ

　フランキンセンス

・ディープスペクトラ
　フィトコンプレックス

ヴァイタリティシリーズ
・ヴァイタリティライム

・ヴァイタリティグレープフルーツ

ニンシアレッド /
ニュートリション / その他

・ニンシアレッド750ml

うっっっ、、、、

うーーーーん、、、

なんか、、、

私的にはディープスペクトラより

CBD推しなのと

持ってる精油とダダかぶりすぎて、、、

ラッキーオイルが

ハワイアンサンダルウッドくらい。。。

ネブライザーがめっちゃ使いやすいし

良いよって聞いてたので

せっかくだしと思って買ってみたけど、

ぶっちゃけ、

これは3万円ので良かったのでは？

ここで私は、

やっと氣付いたのです。

毎月精油を数本買ってるお特便ユーザーに

精油８～１０本って

普通にいらんくない？？

ハッ、そうか！！！

福袋って、

年に1回しか買わないけど

それなりに良い精油使いたいっていう

とりあえず年に1回買って

会員資格は持っておきますユーザーさん

にこそ、

めっちゃおすすめのやつやん！！！

だってね、

たまたまかもしれないけど

届いたやつがめっちゃベーシックな精油ばっかり！

普通に使うけど、

普通に使うからこそ

全部持ってんだよぉおおおお！！！

って思っちゃうヤツ。

あ、あと

人にあげたいとか

アロマセラピーサロンで

小売販売してる人とかにも絶対おすすめ。

総額で見るとものすごいお得だから。

（ぶっちゃけ私のは、

日本発売分だけを計算したら

62000円くらいだった）

そこに日本未発売分の価格を調べて

計算したら

微妙に8万いかないくらいなので、

どうやら運氣は

福袋に使わず温存した用ですwｗ

多分次からは

よっぽど未発売品が魅力的じゃないと

スルーだなあ。

もし未発売品を欲しい場合も

それが3万円する、という前提で

3万円の福袋だなあ。

そんなことを思った今年最初の

アロマ便でした。

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アロマアドバイザー　柳川ナミです。

※こちらの記事は別ブログで書いていた

2019/2/14の記事の移転＆再アップです。

ツイッターで流れてきた投稿

「すぐキレるのは、
自分の気持ちを表現する

適切な言葉を知らないから。

たくさんの本を読んで言葉を知れば
ストレスは溜まらない。」

本当にそのとおりで、
感覚を言葉にできないから

「キレる」という形でしか

表現できなかったり、
自分の内側に抱えて苦しむことも多いです。

子供の癇癪とかはね、特に。

そして、言葉にできないから
伝えられずにまた苦しい。

だから

さらに興奮して癇癪がひどくなってしまう。

適切な言葉を見つけることって

癇癪を起こすくらい
大きなエネルギーが必要なこと

なのです。

特に、感覚優位なタイプの人にとっては。

生まれ持ってそういうタイプの人がいます。

どれだけ考えても癇癪を起しても

言葉は出てこなくて苦しい。

だからこそ、

そんなときはこれ。

レモンの精油。

自分の気持ちを言葉に変えるお手伝い、
そしてなにより
モヤモヤした気持ちを、まず自分のままで受け止めるお手伝いをしてくれます。

そして、オレンジもね。
心のままに感じることを許せるようになる。

安心感を心に与えてくれる。

私は、食品添加物として認可された
無農薬の精油を使っているので
お水に垂らして手軽に飲んでいます。
（だから写真にコップが写ってるの）

言葉にできなくてキレるのは
何とかして今すぐ伝えたい焦りの表れです。

何かを伝えて自分を守りたいのに
その方向を間違ってしまって

自分の信頼や、大事な人を傷付けてしまう。

守りたいはずなのに、

傷付けてしまったことで
より、深い傷を自分が負ってしまう。

そうなる前に、良い香りと精油の効果で
穏やかに自分の心に寄り添えると
落ち着いて言葉も選べるようになるはずです。

100%正解の言葉でなくていい。

ただ、なんとなく
今は苦しいんだっていうのを伝えるだけで良い。

頭と心がバラバラなんだって
自分で理解してあげればいい。

完璧に伝えられないことを、

自分に許してあげてください。

今の最善で伝えればいい。

「時間が欲しい、
うまく言葉にできないから

落ち着いて言葉を選びたい。」

そう伝えられるだけで、

素晴らしいコミュニケーションです。

あなたを焦らせる誰かのペースに
乗らなくていいし、

あなた自身が

あなたを焦らせなくていいんです。

それが、自分に誠意を持つことです。

レモンやオレンジは、
そんなふうに自分を扱うことも

サポートしてくれます。

そして

うまく言葉を選べないときは、
心に振り回されまいと

頭で必死に抑えようとしているとき

でもあります。

香りを感じることで
自分の感覚の真ん中に戻ってこれる。

そうするとね、
頭で無理に心を押さえつけなくても、
感情に振り回されない本来の自分に戻れますよ。

洗濯機が回るのを眺めるように
感情が動くのを眺められるようになる。

その感覚に慣れると
自分が洗濯機の中に入って
溺れないようにもがいていたって

気付けるようになります。

だから、香りを生活に取り入れるって
とってもおすすめなんだよね。

五感が開いていくと
自分の人生もどんどん開けていきますよ。

アロマオイルとの付き合い方や

私の考えをこちらに書いています。

アロマが気になる方へ

知っておかないと困ることもあるので

アロマ初心者、未経験者さんはぜひご一読ください。

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恋も仕事も、人生を全部楽しもう

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『♡人生を動かした、私と心理アロマの出会い』良い香りのする毎日を作るアロマアドバイザー　柳川ナミです。今回は、私と心理アロマの出会いをお話させてください。 2018年8月に心理アロマを知り、私の…

人生を動かす扉を開ける♡初めての心理アロマ無料講座

人生を動かす扉を開ける

初めての心理アロマ無料講座

＜オンライン / 対面＞

「アロマって良い匂いがするだけでしょ」

って思っている方も、

「癒しとかリラクゼーションでしょ」

って思っている方も、

「メディカルアロマとか、美肌効果とか

聞いたことあるけど・・・」

って思っている方も。

アロマがこんなに深いなんて・・・！

アロマなのに

そこまでできるの？！

それ、私のことだ！！

それならぜひ使ってみたい！

そう言わずにはいられない
心理アロマの世界の扉を開けてください！！

知ったらすぐに使いたくなる、

心と体のふっかーいつながりと

それを整えてくれる植物の愛の結晶、
精油（アロマオイル）のことがわかる講座のご紹介です。

本当に深くてビックリするよ！！

っていうか、

私はものすごくびっくりしたよ！！

この講座は、

カナダのアロマスクールaromaje代表

Saki Tran先生による

心理アロマのダイジェスト講座です。

ヤングリヴィング社の

オリジナルブレンドオイルを含む

12本のアロマとその実践的な使い方をお伝えします。

これまで複数の方から

アロマの講座を受けてきた私が

これを受けて真っ先に思ったことが

「これ・・・、

無料でやっていいの？！」

でした。

そう言ってしまうほど、

内容が濃くて

他のどこにもない素晴らしい講座です。

アロマのことに興味が無くても

半年先まで予約の埋まるカウンセラーだった

Saki先生が教えてくれる

思わぬ心の仕組み

目から鱗の心と体の繋がり

これを聞くだけでも、

楽になったりストレスの原因がわかる

という価値がある内容。

これをご紹介できるようになって嬉しい！

ぜひ聞いてほしい！と

思わず熱くなっちゃう講座なのです。

人生を変えた、

下心バリバリの私と

この講座との出会いはこんな感じでした。

＞こんな方におすすめです

・アロマに興味がある

・心と体の関係に興味がある

・生き方を変えるきっかけが欲しい

・薬に頼らないナチュラルな生き方を知りたい

・自分も周りも幸せにする方法を知りたい

・心のモヤモヤや気になっている悩みを

　解決するヒントが欲しい

・本当に良いもの、良質な情報を知りたい

・ヤングリヴィングについて興味がある

＞この講座でお伝えするアロマたち

・ラベンダー

・ペパーミント

・オレンジ

・レモン

・フランキンセンス

・シーブス　※

・RC　※

・ピュリフィケーション　※

・ピース＆カーミング　※

・ローズマリー

・ティーツリー

・ジョイ　※

（※はヤングリヴィング社のオリジナルブレンドです。）

ラベンダーが安眠と言われる理由とは？

本当の気持ち、

言いたいことが言えるようになるアロマのサポートとは？

この体調不良の思わぬ原因とは？

というような話から、

アロマの意外な使い方まで、とにかく濃い講座です。

事前にこちらのSaki先生の記事を

お読みいただくと、さらに理解が深まります！

人生を動かす精油物語

＞お申込み方法と詳細

◆ 費用：　無料

◆受講方法：　オンライン

※有料オプションをお選びの方のみ、

対面での受講をお受けいたします。

◆時間：　2時間程度

質疑応答や説明、

対面の場合はサンプルを嗅いで頂くなどの時間を含みます。

必要に応じて、アロマの購入登録の

ご説明も行います。

（購入は必須ではありませんし、押し売り等も一切行いません。

背中を押してほしい人にも押さないかもしれないので

押してほしい人は押されたいって言ってねｗ）

◆開催日時：リクエスト制

日程を決めて開催することもありますが

基本的にはリクエストに応じて開催します。

ご希望の方は

日程のご希望を第3希望まで

ご記載の上、お申込みください。

◆有料オプション

無料講座って逆に申し込みづらい・・・、

オンラインだと香りが試せないのがちょっと・・・、

と思う方のための有料オプションです！

アロマルームスプレーの作成

※ボトルやラベルは変更になる可能性があります。

講座に出てきたオイルの中から

気になるアロマオイル

または

今のあなたにおススメのアロマを使ってルームスプレーを作ります。

オンラインで受講いただいた方には

後日郵送にてお届けします。

料金：　3000円　（送料込み）

◆お申込み方法　

お申込みはこちらの

お申込みフォームからお願いします。

＠LINEやFacebookでのつながりが

ある方については、

そちらからのお申込みも可能です。

ちなみに・・・私がこの講座を

始めて受けたときのお話はこちらです。

下心バリバリで無料講座を受けていました。(笑)

そんな私の変化も、ご参考にどうぞ！

＞＞講座についての注意事項＜＜

この講座での説明内容は、

高品質なヤングリヴィング社のアロマによる

フランス式のアロマテラピーです。

他社のアロマでは
品質の問題上、同様の使用方法がおすすめできません。

ヤングリヴィング社（以下、YL）は
品質管理やコスト削減等のため
紹介による会員制購入システムを採用しています。

もちろん、
入会金や購入や紹介に関するノルマ等、
および年会費や解約金などは一切存在しません。

いわゆるネットワークビジネスと

呼ばれる形態になりますのでそれ自体に

強い抵抗を感じる方はご遠慮ください。

その他、下記に該当する方は受講を

お断りする場合がございます。

・20歳未満の方

・現在精神科の病院に通院、もしくは処方箋を受けている方

・MLM関連のビジネスをされている方

・すでにヤングリヴィングにご登録されている方

・事前に送付する受講規約に同意いただけない方

（録音不可など、いくつかのAromajeでの規約があります）

素晴らしい講座だからこそ

知識を盗んでやろうという方ではなく、

自分も周りもハッピーにするための

扉を開けたい！という方にだけお届けしたいです。

ご了承の上、お申込みください。

お申込みはこちらの

お申込みフォームからお願いします。

＠LINEご登録の方は、

LINEでのお申込みも可能です。

【確実に動ける自分になる運氣リーディング@LINE】

気まぐれで週4くらいで配信してます

ご縁のある方に、届きますように

衝撃のアロマリーディング！本質はふらっと遊びに来た天女？！

香りを楽しんでいるだけで
制限が勝手に外れて
本来の私に戻っていくアロマの魔法

心理アロマセラピスト　柳川ナミです。

※こちらの記事は別ブログで書いていた

2019年の記事の移転＆再アップです。

私のとっても尊敬している、

Saki先生という方がいます。

精油の知識と愛もすんばらしいのですが

さらに予約が半年待ちだったという

心理セラピストとしての人の心の理解の深さもものすごい。。。

本当にすごい人って

難しいことをさらっとわかりやすく、

「誰にでもわかる、

誰もがすぐにやってみたい！って思うように伝えられる人」

だと言うのが私の認識なんだけど、

Saki先生もまさにその一人です。

Saki先生を通して知ったから、

私はこんなにアロマLove

になったといっても1mmも過言じゃないの。

先日、そのSaki先生の帰国に併せて行われた、

アロマリーディング＆ハンドセラピー講座

に行ってきました！！

以前、Saki先生の公開アロマリーディングで

他の方のリーディングを見せてもらって

とーっても驚きましてね！！！！

だって、、、

もはや魔法なんだもん。。。

精油を数本選んで、

その香りから植物たちの声を聴く。

っていうと、いかにもヒーラーっぽいけど

全然イメージと違うの！！

超～～～～具体的なの！！

「小さい頃に住んでいたお家の近くの

こういう木が、

○○なあなたをずーっとサポートしてくれてたんだよ。」

ということまでわかる・・・

というか、植物たちはみんな繋がっていて教えてくれるのだそうです。

どういう思いで頑張ってきたかもね、

だから植物がどうサポートしていたかも、

精油達と仲良くなることで教えてくれる（誰にでもわかるようになる）んだそうです。

普段から旦那に

アロマでハンドマッサージや

ヘッドマッサージ、背中のマッサージもやったりするワタクシ。

（単に趣味だからです）

ちょっとカフェに入ったときとかでも

暇だなーって思ったらマッサージする。

（これは、そのツボや

ポイントの記事を書こうとして放置していた写真ｗ）

そんな私なので、今回は

ハンドマッサージを学ぶ～！

Saki先生に会いに行く～　

くらいの軽い気持ちで行ってみたら

超爆笑と納得のリーディングをして頂くことになりました。

そう、タイトルに書いた通り、、、

「ナミさんの本質はね、天界から来た遊び人

ふらっと降りてきた天女だから！」

というリーディングになったのです。

というわけで、

前振りが長かったけど

私がリーディングしてもらった内容の備忘録ですー！！

私の潜在意識に聞いて、

Saki先生が選んでくれたのはこの3本の精油でした。

・ピュリフィケーション

・アバンダンス

・スリーワイズメン

この3つをブレンドしてマッサージオイルを作ります。

我が家の精油たちと、当日作ったハンドマッサージオイル♥

で、ここからリーディングがスタート

まずは選んだ精油をSaki先生が手に取って

植物からメッセージを受け取ります。

Saki先生がふふっと笑い出したので

何だろう？！と思ったら、

精油達が思わぬことをいつも伝えてくるのが面白いんだそう。

「ナミさんの引いた精油が

”てんかい”っていう感じの精油なの。

あ、てんかいって、

『イェーイ！！』って展開していくほうじゃなくて

世界の天界ね。

言うなれば、天女みたいな感じね、本質が。」

これは私も思わず笑っちゃうし、

同じ講座を受けてた皆さんも、一瞬きょとんとしてから笑いが

「ねー、それが面白いとこなの、精油の。

で、ものすごく小さいときから

いろいろなことがわかってたはずです。

いろんなことがわかっていたし、

なんていうか、神様の仕事をしている。

今もそうだけど。」

ここで、なんか

納得することがあるんだよね、私。

「変な風にとられると嫌なんですけど、

プレッシャーに感じるとか・・・でも、

神様の仕事っていうのを楽しんでる感じがするんです。

仕事って言うより、子供のように楽しんでる。

・・・なんて言ったらいいんだろう

ここに来た目的って言うのが、

天界から遊びに来たんですよ。

人間ってどんな生き物なんだろう？って。

上から見てて

”おもしろそうだなー、人って泣いたりわめいたり・・・”

で、ちょっと体験したくて降りてきたんですよ。

で、ひょっと降りてきたんです。

心当たり、あります？？」

ええ、、、

ありまくりです。

だって、人って面白いじゃん！！

そう思うんだ！

なんで？ってなるじゃーん！！

（本人にしかわからないやつだそうで、周りの方は「へー」ってなっていました。）

「すっごい・・・好奇心でしかないんですよね。

おっもしろそー！！って、

けっこう、神様に頼み込んできた、みたいな。

”ちょっとお願い！体験させて！！”みたいな。

天界からの、遊び人～みたいな・・・

ふらりと遊びに来た、みたい感じがホントにピッタリだからー、

だから、変な話、

思いっきり感情で遊んだらいいです！

悟り開くとかそういうことじゃなくて

悟りなんか死んだら全員開けるから！！

どうでもいいんですよ、そういうことは！（笑）

そういうことじゃなくて

美味しいもの食べるとか、

セックスを楽しむー、

リレーションシップで悩むー、

ののしってみるー、転がってみるー、、、、

なんか、

いろいろあるじゃないですか。

楽しいことだけじゃなくてもね、

全てにおいて魂が喜ぶことをたくさん体験しに来てるんですよね」

きゃーーーー！！！

なんだろう、このわさわさする感じ。（笑）

バレた！みたいな

「過去いろんな、

輪廻転生というものがあるとしたら

徳をたくさん積んできているので

今回の生では徳を積んだことへの、実を取る！

食べる～！みたいな・・・

人にいっぱい優しくしてきたから

一杯愛を上げてきたから、

本当に今回は、遊びなさいって。

遊ぶってことを、一番大事にしなさいって。」

え、

今生はそんなボーナスステージだったの？！

（確かに、なんか大きく困ったことはほとんどないけど）

「だけど、

子供みたいに遊んでいるようでいて

そこには果てしない魂の計画があるんですね。

だから、変な話、

遊ばないとその計画が遂行されないんですね。

遊ばないと終わらない、コンプリートされない。

真面目に生きる、とかってのが最もダメです。」

きゃーん

笑うしかないーー

ナニモノーーー？！！

「ちょっと真面目そうにしてみようかなって思うときがあるんですよ！

あの人のように

真面目にやったほうが良いんじゃないかって

気になる人が、節目節目に出てきて、

あんな風にしなきゃいけないんじゃないかって。

そういうのは、ダメだから、いらないから。

そこを消し去りなさいって。」

ちょーーー心当たりある！！！

「そういう思いがいらない、自分であれって。

常識がいらない！

こんなにやっちゃだめかなっていうのが、

まだ、10倍くらい大丈夫！！

この地球の上で、天界みたいな振る舞いをしていいの。

飛び回ってたから、天女のように。

ふらりとどっかに行っては隣の果物を食べ～、

おいしそう、ガブ！みたいな。

あ、ある程度法律は守ってください。（笑）

といっても、人殺したりとかしないじゃないですか。

それはちゃんとご両親がしつけてくださってるので、大丈夫。

だからこそ、

安心して飛び回らせてくれるような

自由にさせてくれるご両親を選んでるんですよね。

結構吟味して選んできてるんですよ！！

自由をしに来てるから、

カチッてなっちゃうと、来る意味ないじゃん！ってなっちゃうから。（笑）」

うん、子供の頃に勉強しろって言われたことも

1回もないです。（笑）

仕事も学校も口出しされたことない（笑）

「普通は結構なんかねー、

学び、修行、みたいなそんな感じでやって来るんだけど

ナミさんの場合は・・・

ちょっと本当ひたすら、ふらりと遊びに行く、みたいな！！（笑）

ふらりと好きなことして楽しんで、

でもそれがー、

ナミさんの放浪の旅に出れば出るほど周りが幸せになるんです！

楽しんだら、そこに実がなると思ってほしいです。

出掛けたら、愉しんだら、

その地域に大きな木が生えて実りが出来て

みんながそれを食べて、満たされる、みたいな。

だから、常識的なことってのが最もダメですね！

人は人、私は私。

天界から遊びに来たんだぜが合言葉。

だから、例えば

役割・・・、何人子供を産まなきゃとか、

どうやって稼がなきゃとか、

みたいなのはナミさんには一切当てはまらない！！

微塵もです！

楽しんでる姿を見せることしかできないです！！（笑）」

あー、、、それ、

このお方に何度も言われているのよー。。

凄腕ファッションコンサルyukkoさん

「そうだから、

常に、天界からメッセージを受け取ってるんです。

1回も、これから一生直感に従って

1回も間違うことはないって、

言い切ってくれって上からめっちゃ言われてます。（笑）

全精力かけてメッセージ送ってるんですって

上の人は。

ちゃんと受け取ってるんだから、

頼むからそれをやってくれと！！

直感で間違ったことないでしょって、何度も証拠を見せてるんだって。」

わーーーん。

だってーーーー、

迷うのも楽しいんだもーーーん（爆）

「軽やかさ、遊びっていうのが、

今の時代に最も必要なことなんです。

それをなかなか実際にできる人が居ない。

おまけに、ナミさんのすごく良いところは

この世でも生きて行ける常識を身に付けてるんですね。（笑）

だからこそ、安心して、

ひろみGO！！って言ってる。

※Saki先生のひろみGOなオススメ記事にリンク張ったよ。ぜひどうぞ！！

こうじゃなきゃっていう枠とか、

前をふさぐようなものは

脇をくすぐってガードを崩せ！！って。

笑ってる間に抜けて行けって。

もうね、これ大丈夫かなって思うのの、

3倍大丈夫。

その次はまた、その3倍大丈夫！！

人生楽しんで、天界に還ってきたらまたつまんないぞって。

だから目的忘れちゃダメって（笑）

その軽やかさ、

あなたがここに存在することが、みんなが救われる道だって。

”あれでいいんだー”みたいな（笑）」

あれでいいんだー、ってね、

私も良く他人様に思っているのよー、、、

勇気をもらうんだよね。

めっちゃ下手な絵で画家って名乗っていいんだ、とか。。←オイ

「だからヤングリヴィングの精油たちは

ナミさんが大好きなの。

自分を楽しむ、本質的な使い方をしてくれるから好き

楽しいことに使ってくれるから大好きって」

キューン

そうじゃなきゃ使う意味ないもんねー

なんか、いっぱい力を貸してくれるので

ますます一緒に戯れる～！！

（どんな風にセッションに組み込もうか考えて放置保留にしてる、、、）

とまあ、

そんな私の本質やいろんなことが

精油たちとSaki先生を通して語られたのでございました。

長文ここまで読んでくれた人、お疲れさまです！！

このリーディング受けて、

ものすごくスッキリして

ここ数年の着地点が受け取れた感じなので、受けて良かったです

そして、ハンドマッサージもね、

とっても癒されるしすぐできる

この講座はSaki先生が帰国しているときなら

誰でも受けられるので、

アロマしたことない方にもとーってもおすすめです。

あ、Saki先生がお住まいのカナダではいつでも受けられるのかも？？

アロマの紹介や、ご相談をご希望の方へ

アロマって単なる良い香り、趣味の世界じゃなく
上手に使えば、

思考の枠を超えて本能や潜在意識にダイレクトに届くんです！

本当に自分の人生を輝かせ、

愛する自分をもっともっと幸せにしたい方は

無料講座をぜひ受けてみてね

※アロマのご紹介させて頂いた方には

お悩みに合わせたアロマの選び方・使い方のご相談を

何度でも無料で行っています。

本当に自分の人生を大切にしたい方のみ、いらしてください。

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感情の本当の扱い方。シンプルに生きていきましょ。

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心理アロマの世界にようこそ！

アロマアドバイザー　柳川ナミです。

※こちらの記事は別ブログで書いていた

2019/2/17の記事の移転＆再アップです。

悩んでいるとき、

人は本当はただ聞いてほしいだけ。

だって、言葉にすることで
自分の気持ちを整理していくことができるから。

ここにも書いたけど、
感情を言葉にするって大事です。

その感情をしっかり眺めることができるようになるから。

人は意外と、

自分の感情に名前を付けないと

認識できないものだったりします。

悲しんでることに気付かないとか

怒ってるのに気付かないとか

すごくよくあることです。

ああ、心が痛い。

寂しい。

虚しい。

悲しい。

ひどい。

そういうことは全部、本当は雲みたいなもの。

だから、それを掴むために

”言葉にする”という過程が必要なのです。

そして、感情を掴むことは

その奥にある

あなたの価値観や

思い込みに氣が付く鍵を手に入れること

です。

要するにね、

本当に大事なのは、

実は感情じゃないの。

本当に大事なのは

その感情が出てきた理由、

その感情を出現させた

「思い込みのバグ」を見つけることです。

あなたの中にあるそのバグは

あなたを本来の自分らしさから、遠ざけてしまっているのです。

どんどん自分の世界を狭くして

行動を委縮させて

心を麻痺させていくのが思い込みのバグです。

○○しなきゃいけない

○○ができて当たり前

○○と思ってはいけない

こういうのは全部、単なるバグです。

そのバグがあるから

どんどん本来の自分と離れて苦しいだけ。

それっていろんなところに道があるのに、

わざわざ綱渡りをしているのと同じ。

ずーっと気を張っていなきゃいけない。

苦しい。

自分を休ませることができない。

だけどそれね、、、

本当はただの思い込みなの。

バグで目の前が見えなくなってるだけで

目を覚まして周りを見たら

あなたは今本当はこんな状況なんだよね。

あれ？綱渡りなんかしてなかった。

良いとか悪いとか

こうしなきゃとかどうでもいいんだよね。

「良い人ぶらなきゃいけない」

と思ってることに気づこう。

こんなことしたら、

言ったら、

思ったら

なんとなくダメだよね。（普通は、一般的には。。）

っていうバグがいっぱい
心の中に埋まっているだけです。

そんなときの最近の私のおすすめ！！

ヤングリヴィングの精油、
アクセプタンスとフォーギブネス！！

まず、どんな感情であれ
そう思っている自分を受け入れる。

現在の事実を受け入れる

（アクセプタンス）

その上で、

自分や周りにそれを罰している心を
許していく。

場合によっては、
許せないと思っている自分に
気付かせてくれるところまでやってくれるのがフォーギブネス。

この順番でダブルで嗅ぐと

すっごく良いです。

これがきつい人は、
リリースとかピュリフィケーションで
心のごみを浄化してからがいいかも。

嗅ぐときは、

手のひらに1～2滴オイルを垂らして
両手をこすり合わせて、こんな感じにして深呼吸します。

ちなみに私、つい数日前に
フォーギブネスを使い始めました。

ちょっとモヤモヤすることがあって
自分の頭の中で整理しまして。

こう思ったなあ、
本当はこうしたかったんだなあ
あー、私は本当はこの形は望んでいなかったんだなあ。

って思った後に、
アクセプタンスを嗅いで現状を受け入れて。

しばらく深呼吸して。

そこから、
次にフォーギブネスを嗅いだんだよね。

そしたらぐわっと

「許せない
許せない
許せない！

あんな心地の悪い状態を
許してしまった自分が許せない！！」

っていう感覚が上がってきました。

めっちゃびっくりした！！
こんなに私は、自分に怒ってたの？！

そして、
許すためには許せないことが

何なのかを
浮かび上がらせる必要があるのか！！

って、わかった瞬間でもありました。

そうね。

何かを捨てるなら
そこにあるものを一度見ないといけない。

ゴミ箱へ持っていかなくちゃいけない。

だから、フォーギブネスを嗅いで
許すために

「許せないという思い」が
浮かび上がってきたんだよね。

実は、

私が本当に狙っていた効果は
まだまだ良い人をやめられないバグを手放すことだったんです。

「良い人でいなきゃいけない」という
思い込みのバグがあると気付いて、
「良い人じゃない自分」であることを許したいと思ったの。

でも、ものごとには順番があって
「良い人じゃない自分」を許す前に
先に消化不良になっている自分への怒りを許す必要があったみたいです。

まあ、確かにね！！

「良い人じゃない自分」になっちゃったら
この怒りを解き放つ機会が無くなっちゃうものね。

「自分を許せない自分」に気付いたら
本当にやりたいことの見通しが見えやすくなりました。

だからこそ、
良い人じゃない自分でいいんだなーって
バグを冷静に見つめて

「うん、私こっちがいいわ」

ってバグのない価値観を選び直す意識になった。

シンプルに、

バグのある価値観って
好きじゃないや

もっと簡単にハッピーで良いや

やっぱり、
私が好きなのはそっちなんだもん！

ってなりました。

そしたら世界がますます
ニュートラルにシンプルになっていく

ふふふ、やっぱこっちが楽しいな。

悩みなんか、単なる娯楽だもんね

アクセプタンス＆フォーギブネスで、

自分の本心をたくさん

受け入れて許してあげてね！

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生後3か月。赤ちゃんの鼻水にユーカリ♡

香りを楽しんでいるだけで
制限が勝手に外れて
本来の私に戻っていくアロマの魔法

心理アロマセラピスト　柳川ナミです。

『産後の体を楽にするアロマたち♡』香りを楽しんでいるだけで制限が勝手に外れて本来の私に戻っていくアロマの魔法心理アロマセラピスト　柳川ナミです。人生を変えた心理アロマとの出会いこ…

すっかりこちらのブログを

ご無沙汰しておりました。

昨年9月に、無事

助産院についてから3～４時間の

スピード出産で子供が産まれました！

お食い初めもしたよ♡

出産・産後アロマも

活躍はしたのですが、、、

それにしても

高齢出産＆体力なしの

コンボがきつすぎて辛かったです。

あ！！

だけどホルモンバランスの乱れによる

体調不良やメンタル不良は

全くありませんでした。

主にこちらの記事で紹介した

　├ 子育てライフログ｜３つのOKで人生はカンタンに豊かになる♡by柳川ナミ柳川ナミさんのブログテーマ、「　├ 子育てライフログ」の記事一覧ページです。

プロジェッセンスフィトプラスと

子宮復古ブレンドを

産後1か月ほどほぼ毎日使っていた

おかげだと思います

ほかには悪露洗浄ブレンドも

めっちゃ使ったので2週間とかで

使い切ったかも？

私の場合、会陰切開は

無かったのですが伸びた部分が

めっちゃ痛くてトイレのたびに辛かった。。。

なので、

トイレのたびに塗りなおしと

お風呂でも洗面器に張ったお湯に垂らして

洗うという使い方をしてました。

さて。

そんな私ですが、、、

いざ子供が

産まれてみると

アロマを使いづらい！！

っていうか、

まだ月齢の低い赤ちゃんには

何をどこまで

使って大丈夫？？

というのが自己責任なので

特に香りのスパイシーなものや

ハーブのきついものは控えていました。

結果、ディフューズと

薄めたものを塗るだけに、、、

原液をガンガン使ってたので

いちいち薄めるとか面倒で、

手が遠のいたよね。。。

そんな私ですが、

アロマがあって良かったー！！と

思ったことがありました。

それは、

赤ちゃんの鼻水対策！

生後3ヶ月くらいのタイミングで

12月の寒さのせいか

お鼻がズビズビし出しました。

（お部屋は常にエアコンやオイルヒーターしてたんだけどね）

鼻が詰まって寝れない、

夜寝ててもすぐ起きちゃう、

というのがかわいそうで鼻水吸引器も

買ったのですが。

吸引器を発明した人にめっちゃ感謝したー！

吸引器も嫌がるので

ギャン泣き！！

何か良い方法はないかなーと

アロマ仲間の先輩ママに聞いてみたら

／

ユーカリが良いよ

＼

と教えてもらいました。

なので、

お風呂上りや鼻水が気になった時

ユーカリ1滴をV-6オイル1プッシュで

薄めたうえで足の裏に塗る

ということをしてみたら。

めっちゃ効いた。

すびすびが明らかに減る！！

夜の起きるほどの鼻水が

ほぼなくなり、

4日でそもそも鼻水が出なくなった！

気持ちよさそうに寝る姿、、

めっちゃ嬉しい！！！！

おかげで、それ以来

せっかく買った鼻水吸引機は

お蔵入りです。(笑)

私はできるだけお薬を使わず

自然派の子育てをしたいので

こういうときにアロマを使えるのが

本当に助かる♡

品質としても農薬や

化学薬品の混ぜ物の不安がないので

YLやっててよかったなあと思います。

って、

子育てに忙しすぎて

これ途中まで書いて2か月ほど

放置してましたが、やっと書けたぞー！！

普段の子育ては

こちらにも更新しています。

気になる方は是非読んでみてね。

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産後の体を楽にするアロマたち♡

香りを楽しんでいるだけで
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心理アロマセラピスト　柳川ナミです。

『ガチで考えた陣痛・出産対策のためのアロマ』香りを楽しんでいるだけで思い込みや制限が勝手に外れて本来の私に戻っていく心理アロマセラピスト　柳川ナミです。人生を変えた心理アロマとの出会い …

こちらの続きです！

『アロマが氣になるあなたへ。始める前に知っておきたいこと』良い香りのする毎日を作るアロマアドバイザー　柳川ナミです。このブログは、アロマについてを書いていますがアロマオイルとエッセンシャルオイルは違います。 …

A）陣痛～分娩までのアロマ

は前の記事に書いたので

B) 産後の回復のためのアロマ

が今回のテーマです！！

産後の体ってね、

交通事故で大ケガしたくらい

ボロボロなんだそうです。

子宮はそのくらい

出血するし、ケガをしている状態。

そして

ホルモンバランスも生理の10倍以上

アップダウンする。

その上！！

本来なら自分の回復に使いたい

血液や時間や体力が

赤ちゃん優先で自分は後回しになる。

偉業すぎない？

産後のお母さんって。。。

だからこそ、

アロマで心も体もできるだけ

楽をさせてあげたいよね。

というわけで、

産後の回復のためのアロマを

選び抜いたのがこちらです！！

ホルモンバランス調整と

メンタルのためのアロマ6本。

ホルモンバランスの調整に

プロジェッセンスフィトプラス

レディスクラレオール

アロマを使うと、無理に外側から

ホルモンを入れるんじゃなく

体に最善のバランスを調整してくれるのです！

フィトプラスは1日に2～4滴までと

使用量が決まっているので

寝る前に2滴使おうかな。

あとメンタル対策に

うつ病や頭が疲れてるとき

それを癒すルタヴァラ

（鬱っぽいときだけいい香りに感じる！）

とにかくいい香りで心もお肌も癒される

ネロリ

不安を晴れさせてポジティブになれる

オレンジ

安眠対策にぴったりの

ピース＆カーミングロールオン

そして、

子宮強壮やリンパを流したりと

ボディメンテのための6本。

リンパを流すマッサージオイルにピッタリ！

アロマライフ

出産でこわばった筋肉を緩め

筋肉痛になっちゃう細胞に働きかける

アロマシーズ

むくみ対策といえばこれも忘れたくない

ジュニパー

骨盤の調整には”精油の整体師”

ヤングヴァラー

そして、自作した2本。

会陰切開にも悪露対策にも

悪露洗浄ブレンド

子宮強壮、回復に特化した

子宮復古ブレンド

です。

★悪露洗浄ブレンド

ラベンダー、

コパイバ、

ヘリクリサム

各15滴

こちらを悪露の洗浄のとき

お水に垂らして洗うと良いそうです。

大人のアロマ部aromajeの

FBグループ投稿で

メンバーさんが書いてくれていまして、

会陰切開にも効いたとのことでした！

※絶対にアロマの品質やリスクを理解して

自己責任で使用してください。

『嫌な香りのアロマを使う？心理アロマと体調改善アロマの違い』感覚と科学のいいトコ取り♪ 元 IT系管理職のバリキャリOLが選んだ心理アロマの世界にようこそ！アロマアドバイザー　柳川ナミです。人生を変えた心理アロマと…

★子宮復古ブレンド

こちらはホホバオイルを

キャリアオイルにしました！

ホホバオイル 20ml

パルマローザ 6滴

ゼラニウム 4滴

イランイラン 2滴

で作っています。

こちらは濃度低めなので

マッサージオイルとしてお腹全体を

労う様に塗って使うイメージです。

どの精油も共通ですが、

実際に使うタイミングになってみて

香りが苦手であれば

体が拒否している状態

と認識して使用を避けます。

普段なら、嫌な香りってむしろ

人生を変える精油なので

私はガンガン使う方なのだけど！

妊娠中や大病のとき、

産後などの明らかに体調が

普段と違うときは

嫌な香りを

我慢するのは絶対NG

です。

ただでさえ、

満身創痍の産後にそんなに

自分をいじめてはいかーん！！

というわけで、

陣痛・分娩のためのアロマ

11本と

産後の回復のためのアロマ

12本のご紹介でした！！

実際に使ってみたら、

またそれも記事にしますね。

覚えている余裕が産後にあれば(笑)

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ガチで考えた陣痛・出産対策のためのアロマ

香りを楽しんでいるだけで
思い込みや制限が勝手に外れて
本来の私に戻っていく

心理アロマセラピスト　柳川ナミです。

　├ マタニティ・ライフログ｜３つのOKで人生はカンタンに豊かになる♡by柳川ナミ柳川ナミさんのブログテーマ、「　├ マタニティ・ライフログ」の記事一覧ページです。

現在妊娠中の私。

先日、臨月だーという記事を書きましたが

もういつ生まれてもOKな

正期産の時期になりました！！

▷ アロマに関係ないマタニティライフの記録は
別のブログでまとめております。

ということでですね！！

前からやろうやろうと思いつつ

放置していた、

陣痛や産後のためのアロマを

ガチで研究して用意しました。

どのくらいガチかといいますと、

・我が家にある3冊のアロマの本

（うち2冊はマタニティアロマに特化した本）

・過去に受けたメディカルアロマの講座テキスト

・アロマスクールのFBグループの情報

・ネットにある助産師や医師、

　アロマ講師のブログや論文データ

をめっちゃ読み漁って考察して選んだ感じです。

その上で、

A）陣痛～分娩までのアロマ

B) 産後の回復のためのアロマ

の2種類を用意することに決めました。

まずこの記事では、

A）陣痛～分娩までのアロマ

について書いていきますね

※妊娠中の精油の使用は

使用者の判断および責任において行ってください。

精油の品質やリスクへの理解がない場合は、安易に使用しないことをお勧めします。

陣痛や分娩のためのアロマ

これでも超～絞ったのですが、

メンタル対策に4本。

ホルモン調整や痛みなどの

対策用に7本。

合計11本のアロマを用意しました。

まずはメンタル対策がこちら。

出産に際しては

実は意外と爽やか系の香りが

気分転換になって良いそうなんです。

なので、シングル精油から

ペパーミント

レモン

あとは定番のリラックスにラベンダー。

そして、

ちょっと気分が変わった時のことを

考慮して、、、

女性ホルモンに働きかける精油が

たくさん入っている

ワイエルハーモニー

ウッディ系も入れようか迷ったけど

増えすぎても使いづらいし、

気分より陣痛促進とかだよね？と思うので

メンタル用のアロマはこれだけ。

そしてそして、

本命は痛み対策や陣痛促進！！

陣痛用ブレンド精油A

陣痛用ブレンドB

そして、

なんてったって痛み対策！！

コパイバ様

それから

子宮強壮やホルモン様効果のある

クローブ、

ジャスミン、

ゼラニウム、

パルマローザ

をそのときの気分で使い分けようと

思って揃えました！！

いざ産む時にどの香りが

自分の体調にヒットするかわからないしね！

ちなみに、

2種類のブレンドについて。

どちらも

アロマスクールaromajeのメンバーさんが

陣痛に良いと書いてくださってたもの。

原液塗布よりはマッサージオイルで

希釈したほうが良いかなーと思って希釈してます。

★ 陣痛ブレンドA

透明のボトルがブレンド完成品です！

V-6 マッサージオイル 10mlに対して

イランイラン 5滴

ヘリクリサム 4滴

フェンネル 2滴

ペパーミント 2滴

クラリセージ 2滴

をブレンドしています。

これ、

イランイランが効いた華やかな香り！

子宮収縮の効果がある精油も

含まれているので、

作るときに嗅ぎすぎないように気を付けました。。。

フェンネルは母乳の出を良くするハーブなので

ブレンドされた内容的に、

産後にも使える感じですねー！

★ 陣痛ブレンドB

こちらは右のグレーのボトルが完成品です

V-6 マッサージオイル 5mlに対して

ベチパー 8滴

ヴァレリアン 8滴

というブレンドです。

めっちゃ土を感じる、

どっしりした根っこのアーシーな香り。

・・・むしろこれ、

陣痛ブレンドというよりも

神経の高ぶりを抑える効果がすごいよね。。。

産後の安眠ブレンドとして使うほうが

強力じゃない？？

でも陣痛ブレンドだそうなので、

ブレンドAの軽さより

重たい香りが良いなって気分なら

こちらのブレンドを使おうと思います。

（どちらもピンと来ないときは、

クローブやジャスミンなどのシングル精油で

ピンとくるものを使う予定。）

陣痛が遠のいちゃったときや

予定日を過ぎても陣痛が来ないときは

この陣痛対策アロマの中から

ピンとくるものを使います。

まあ、

私は陣痛が来ていても

その進行を早くするために使いますが。

何を使っていようと、

精油の鎮痛剤なコパイバは

ドバドバ使うけどね！！！

というわけで、

出産・分娩アロマは以上です。

あ、分娩後にすぐ使いたい精油を

ついでにご紹介！！

出産でいきんで足が筋肉痛になると

聞いたので、その対策にこれ！

筋肉痛対策ブレンドの、

アロマシーズ。

これで産後すぐに旦那に

足のマッサージをお願いしたいので

わかりやすくマスキングテープに書いてます。

・・・が。

よく考えたら、事前に筋肉を緩めると

より効果が高いなと氣付きました。

陣痛が来たら

オーソイーズマッサージオイル

＋

バジル

を塗ってから産院に行くほうが良さそうだわ。。。

長くなったので、

B) 産後の回復のためのアロマ

は記事を分けて書きますね。

こんな感じです。

Bの精油はメンタル系6本と

ボディメンテ系6本の

合計12本になっています。

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妊娠中にできる赤ちゃんのためのアレルギー対策

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心理アロマセラピストで

個性診断士の柳川ナミです

【NHK健康】小児アレルギーに関わる、赤ちゃんの腸内環境（腸内フローラ）とは幼少期の腸内フローラに注目することで、悩ましい小児アレルギーの発症を未然に防げるような方法が、将来的に見つかるかもしれません。幼い腸と腸内細菌との関係がバランスを崩すと、小児アレルギーの発症にも深く関わるといいます。詳しく解説します。

妊娠9ヶ月になりまして

最近の愛用アロマはペパーミントです。

だって、

暑いんだもん

左手で選んだ精油2本と

ペパーミントを２～３滴ずつくらい入れて

ディフューズすることが多いです。

あと、

お腹や胸の周りがかゆくて

掻いてしまうので、

そういうときもペパーミントの出番！！

シーブスのハンドクリアジェル！

これにペパーミントを1～2滴垂らして

体に塗ったら、

5分くらいするとかゆみが落ち着きます。

でも、塗った直後はまだ

かゆくて掻いちゃうんだけどね、、、

我が家では、蚊に刺されて

痒いときはペパーミントを垂らすのが

定番です。

※こういう使い方をする場合は、

直接塗布できるレベルの精油を自己責任で使ってください。

そしてそして！！！

最近の私の愛用製品は

こちらです。

ライフ９！！

画像は公式ブログからお借りしました。

っていうのもね、

こんな記事を見つけたから。

www.nhk.or.jp

母親の腸内環境が良いと、

小児アレルギーになりにくいらしい。

そして、

なんとこちらを読むとビックリ。

linkdediet

www.nibiohn.go.jp

胎内にいるうちから、

腸内細菌って子供に伝わってるんだとか！

／

じゃあ、

私の腸内環境を調えたら

めっちゃいいじゃん！！

＼

とライフ９を

毎日摂るようにしています。

いや、アロマ関係ないやん、、、

っていう話なんだけど、

ヤングリヴィングの製品なので！！

ちなみにですね、、、

ライフ9の効能で私が一番

感じているのが、

おならが出なくなること。

私の旦那は、体調によって

ビックリするほど

おならが出ることがあるんです

音も回数もすごい、、、

（バラしちゃった、てへｗ）

こういうとき、3日以上続けて

ライフ9を飲ませておくと

腸内が整うらしく、全然変わります！！

私自身は便秘とかないので

正直、あまり効果はよくわからない

けど、旦那の変化を見ると

すごいので、飲むようにしています。

私は常在菌が少ないタイプなので

こういう外からの乳酸菌の補給は

子供のためにも良いんじゃないかなと

思っています。

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私の中の大きな変化。イライラするのが楽しみ♡

香りを楽しんでいるだけで、

思い込みや制限が勝手に外れて
本来の私に戻っていく

心理アロマセラピスト　柳川ナミです。

３つのOKで人生はカンタンに豊かになる♡by柳川ナミ柳川ナミさんのブログです。最近の記事は「感じることにOK♡感じることを否定すると才能が死んじゃいます！（画像あり）」です。

※こちらの記事は別ブログで書いていた

2020/8/3の記事の移転＆再アップです。

最近、いつにもまして

アロマに触れる機会を持っていました。

毎日塗ったり、ディフューズするのは

当たり前なんだけど、

それ以外にも肩こりに集中的に塗ってみたり。

引っ越しに伴い、

アロマヒーリングマッサージは

休止してたんだけど

新居での施術を試すために

旦那にやってみたり。

施術しているこちらも大量にアロマに触れるんだよね。

また靴ずれしちゃって
いつもよりも足にヌリヌリすることが増えたり。

そうやって絡んでいたせいか、
昨日、私の中で大きな変化がありました。

イライラするのが楽しみになったの。

は・・・？
って感じですよね。

そもそものきっかけは、
親しい人からメッセージが来たこと。

そのメッセージには
私のもう一つのブログに書いた記事に
反論があると書かれていたのです。

もう一つのブログはこちら。

『思考と感情を最速整理！感情ノートのススメ』自分も周りも幸せにする、知識としなやかさを～Rejoice社会学～自己紹介 / ご提供Menu / イベント自分も周りも幸せにする個性診断柳川ナミです。私…

私の恋愛についての氣付きで

何か気になることがあったと。

長い付き合いなので言われた瞬間、

「あの記事のあの部分で

きっとこう言いたいんだろうな」

って一瞬でわかってしまうとともに

ぐわっと怒りが湧いてきました。

私の中まで踏み込んで来るな！

反論も何も、

私の中の氣付きは私だけのもの！！

あれはあれで良いんだから

勝手な理想を押し付けてくるな！

アドバイスなんか求めてない！！

ってね。

だけど、
その人からは良いアドバイスを
してもらうことも多いので
聞いたほうがいいんじゃないかっていう自分もいて。

出掛けていたので
メッセージは既読にせずに置いといたけど
ずーっとモヤモヤ。

そして家に帰ってから、

腕を変にひねってしまって痛かったので

ペパーミントとラベンダーとコパイバを

がっつり塗り込みました。

それから、

モヤモヤをノートに書いてみたんです。

そうしたら、まあ出てくるは

大量の怒り！！

たった1行のメッセージに対して

なんと、、、2ページもびっしり怒りが出てきたの。

私の中で3年前にちょっと

その人とトラブルがあったことがあって

どうやらその時点から、

ちょっとずつ貯めている怒りがあったんだよね。

感情を整理するノートの書き方は

こちらでも紹介していますが・・・

本当に遠慮なく感情のままに

書くので結構ホラーよ。

「しゃしゃり出てくんな！」とか

酷い言葉いっぱい書いてる。

だけどその感情って

相手に対してではないんだよね、本当は。

全部自分自身に対してなんだよね。

良い子の自分がしゃしゃり出てきて

怒りを出さなかった、とかだし。

で・・・。

どんな汚い言葉も

矛盾したことも全部出てきたら

全部書いて出し切ってあげる。

感情って生ゴミと同じだから

ちゃんと出さないともっと腐るもん。

本心なんじゃなくて

腐らせてしまった感情だから

汚い言葉になっているだけだもん。

それで、

感情のまま書いて、

本当はどうしたいのかも書いて、

やっぱり聞きたくないから

にっこり突っぱねよう

ってことで落ち着いたんだよね。

・・・ん？

なんかおかしい、このしたいこと

ずれている気がする。

って気が付いたんだよね。

これ、一見大人の対応だけど

その奥では相手と線を引いている。

建前で接しようとしている。

それって本当に私が望んでることじゃない。

これがもし、

小さい男の子が私のためにって

カブトムシを取ってきてくれたのだと置き換えたら、どうする？

感謝しつつ、

虫は受け取らないなあ、私。

気持ちだけ受け取って

あのね、カブトムシさんがちょっと

苦手だから放してあげてほしいなって伝えるな。

そんな風に、

自分も相手も尊重するとしたら

私はなんて言う？

感謝と、今はそれは

受け取りたいと思えないから

また心とお互いの機会が合えば教えてって言うなあ。

ああ、これが私の本心だ！！

それが分かった瞬間に、

私はその人と心の中で

勝手に勝負していたことに氣付いた。

ここは私の方が分かってるから！

って。

そしてそれは、

自分の中で、

自分の本音よりも相手からの

メッセージを正解だとしている自分、

アドバイスが例え違っても

それを正解にすることを

優先しようとしている自分がいたからだった。

本当は自分にとって最優先なのは

自分自身なのに！！

それを拗ねている自分が

勝手に勝ち負けや

上下関係を作っていたんだと、繋がったんです。

だけど、私はそんなふうに

勝ち負けや上下、優越感を楽しむなんて

全然したくない！

対等でフラットにお互いを大切にする、

そんな関係が好みなんだもん！

あれ、

これまでの私のイライラって

いつもこういうパターンじゃないの・・・？

つまり、

イライラしたら、

私が勝手に勝ち負けや上下関係を

作っているサイン

ってことじゃん！！

じゃあ、イライラするたびに

「あー！

私また、勝ち負けやってるな！！」

って気が付けるんじゃん！

そうやって、気が付くたびに

勝負から降りて成長できるってことじゃん！！

え、じゃあ、

イライラするほど

人として器が広がるってことだよね。

えーーーー

それ良い！

めっちゃ楽しみ！！

むしろ私、

次は何にイライラするんだろう

って結論にたどり着いたんです！

そうしたらすっごく楽しくなって！

アドバイス、聞いても聞かなくても

どっちでもいいやー！！

でもめっちゃ聞きたいわけじゃないから

やっぱり断ろう

イライラする自分を認めたら

どんな感情も感じていいって

腹の底から腑に落ちた感じですっごい楽！！

何にも変わってないのに、

それだけでスゴイ幸せ！！

私がそのままの私でいるって

こんなにハッピーなんだ～～～！！

って感じになりました。

その後、

感謝と共にお断りの連絡をしたら

向こうからは

そのメッセージしたことを忘れてた！

こちらこそ丁寧にありがとう

って返信が来ました。

こちらこそ、

大きな氣付きのきっかけをくれて

本当～～～～にありがとうしかない！！

まだまだ自由に、

自分が広がっていくんだなあ

ちなみにね、

心理アロマで見ると、

最後に使ったペパーミントとラベンダーとコパイバ。

怒りの炎を鎮めて

本当の気持ちに氣付かせてくれる

ペパーミント

焦りや不安を緩めて

安心に変えてくれるラベンダー

誰かと争うことなく

自分が本来持つ尊さを気付かせてくれる

コパイバ

・・・すっごいトリプルコンビネーション！！

しかも、後から調べたら

ひじを痛める時って

”方向転換への怖れがあるとき”

なんだって。

もう、、、ドンピシャすぎる！

体は正直だなあ、、、

ひじを痛めたことまで

必要な流れだったんだなあ。

やっぱり自分を見ることが、
一番面白いし楽しいねー。

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