元 IT系管理職のバリキャリOLが選んだ
心理アロマの世界にようこそ！
アロマアドバイザー 柳川ナミです。
※こちらの記事は別ブログで書いていた
2019/2/9の記事の移転＆再アップです。
本業である
個性診断士としてのブログで、
”自分の生まれ持った個性を
光らせるには、自己肯定感がポイント”
と書きました。
・・・とはいえ、
思考の習慣ってあります。
ついね、
人はいつも考えていることを
気付かずに同じベースで考えてしまいがち。
だけど
思考回路って筋肉と同じで、
いつも使っている部分しか
鍛えられない
のです。
だから
意識して変えて行かないと
自己否定がクセの人は
ずーっと自己否定したまま！！
自己否定の筋肉を
毎日鍛えている状態で、
物事を見たり考えたりしてしまうのです。
だけど、
いきなりプラス思考になる！
とか
いきなり全部の否定を辞める！
とかって
一切トレーニングしてないのに
マラソン完走しようとするくらい難しかったりします。
難しいなら、簡単にしちゃえばいい
自己否定が強くて
なかなか抜け出せないときは
心の仕組みを知ったり、
アロマにサポートしてもらうと早いんです。
心の仕組みを知るのは
知らない土地で地図を見る感じ。
あ、こっちね！ってゴールに向けて
歩いていく方向を見つけやすくなります。
一方、アロマを使うことは
・香りを嗅ぐことで心や体の
バランスが整うホルモンが分泌される
・必要な成分が身体の不調な場所に届く
っていう
科学的に証明されている
自動サポート効果
に加えて
植物たちのエネルギーが
オーラや潜在意識に刻まれた
トラウマを癒してくれたり、
思い込みを溶かして
本当の希望に氣付くお手伝いを
してくれるんだよね。
自己否定の癖から抜け出したいときの、
私のおすすめアロマ、ベストスリーはこちら！！
左から、
思い込みを解き放つ
ワイエルリリース。
自分の現状を受け入れる
アクセプタンス。
自分を信じるビリーブ。
ヤングリヴィングのブレンド精油で
本当にいい仕事をしてくれます。
リリースは甘いお花の香りに
メロメロになる、すっごく癒される香り！！
かといって、
合成香料のフローラルみたいに
きつかったり、いやらしかったりしないの！
これ、女性なら誰でも好きなんじゃないかな？
アクセプタンスは、
自分を受け入れつつある人や
受け入れる覚悟が決まっている人には
とってもいい香りに感じられるのです。
・・・が、
まだ迷いがあるときは苦手に感じる、
なんとも不思議なブレンド。
ゼラニウムやベルガモットや
サンダルウッドやネロリや・・・
10種類以上のオイルがブレンドされています。
その時の体調や時間帯でも、
ウッディに感じたり爽やかに感じたり、
感じ方が全然変わります。
ビリーブはちょっと
どっしりした感じのある香り。
バルサムモミやコリアンダーや
フランキンセンスなどの7種類のオイルが入っています。
これねーーー、
寝る前に頭にぽたっと2滴くらい垂らして
マッサージすると良いんだよね
どっしりした安定感に包まれて眠れる感じ。
これを眉間につけると、直感冴えるんだそうですよ。
第6チャクラが開くの。
自分の感覚が信じやすくなるから
迷いも減ります。
ヤングリヴィングの精油はどれも、
手に垂らしてその香りを嗅ぎながら
深呼吸するだけで、私は背骨がすーっと整う感覚になります。
良い香りを楽しんでいるだけで
気持ちもほぐして
本来の自分を光らせるお手伝いをしてくれる。
爆笑しながら
落ち込み続けられないように、
良い香りを嗅ぎながら
自己否定は続けられません！！
楽しくて早くて楽！
こんな便利なもの、使わない手はないよ
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