良い香りのする毎日を作る
アロマアドバイザー 柳川ナミです。
アロマ仲間さんが増えたので
日常で楽しくアロマを使うコツをお伝えしますね。
こっちも読んでね
日中仕事している時間が8時間だとして。
それって
一日の1/3
ですよね。
私が会社員のときは、
通勤に往復1時間ちょいかかってたし
残業も多かったから、1日の半分以上 外だった。
そしたらさ、、、
せっかく
アロマ始めた
ワクワク
ってなってるのに、もったいなくない？！
いや、帰って良い香りに癒されて
リラックス～
も良いのよ！！
それも超ハッピーなのよ！！
だけどさ、、、、
もっとずっと
ハッピーで良いじゃないか！！
というわけで、外出時や
オフィスでのアロマの楽しみ方です。
マグカップアロマ
やり方は、
マグカップにお湯を入れて、アロマを1～2滴垂らすだけ。
ほわんと良い香りが広がります。
飲用OKの精油であれば、
紅茶やコーヒーに垂らしてディフューザー代わりにしつつ
飲んじゃってもOK
香らせるという意味では、
面倒でなければ、スプレーを作って
ミスト代わりにシュッもおすすめ
（スプレーボトルに水とアロマを入れて振るだけ！）
ロールオンアロマ
アロマをロールオンのボトルに詰めて
お化粧直しついでに手首や首筋にぬりぬり。
ロールオンでしか使わないやつは、
ヤングリヴィングなら
スターターキットについている
”これ”をボトルにつければロールオンに変身！
光毒性のある柑橘系のオイルは日中は避けてね！
そもそも、ロールオンの製品も売っています。
ペパーミントブレンドとか
バニラ・ライムブレンドとか書いてるけど
／
海外での名前はディープリリーフや
ストレスアウェイっていうブレンドですよ！
＼
なんだ、このネーミングの差！！（笑）
ペパーミントとかは、
こめかみに塗ると
ランチの後の眠気対策にもなります。
手についても良ければ、
手のひらに1滴垂らして両手になじませた後
首や髪、シミにならない衣服につけちゃうのも簡単でおすすめ。
※その手で紙を触ると油染みになるから気を付けて！
ロールオンなら
爪の生え際に塗って、
ネイルオイルにするのもアリですね！
こちらも念のため、光毒性に注意してね！
アロマペンダント
私も持っています。
左側はガラスになっていて、
アロマを入れるタイプ。
右側はパカッと開けて
香り玉にアロマを垂らすタイプ。
直接塗るよりも、香りの持続時間が長い上、
自分にしか香りが分からないので
周りを気にせず使いやすいと思います。
・・・が、、、私ってば
超面倒くさがりなのでね、、、
洗うとか開けて垂らすとか
地味に面倒なのよ。。。
続かないのよ。。。
こういうのが面倒でない方はおススメです。
日中仕事している時
また、アロマは
物によっては飲用も可能ですが
これはやめとこう！！という注意もあります。
覚えておいてほしいのが、
ペットボトルに
垂らすことはNG
です！！
ペットボトル樹脂が溶けちゃうのだ！
穴が開いたり、
プラスチック成分が溶けちゃう！
もちろん素材にもよりますし、
すぐに溶けないものもありますよ～！！
でないと、精油のフタがプラスチックなんて
ヤバいって話になるでしょ（笑）
ただ、市販のペットボトルや
プラ製品の素材は
何が使われているかわからないので
避けた方が無難です。
私も、アロマを垂らしたお茶を
持って出るときがありますが、
必ずプラではない金属の水筒にしています。
そこは注意しておいてね～！！！
私は以前、アロマイベントで初めて
ジャスミンの香りを嗅いだ時、
全ての疲れが吹っ飛ぶほど
一瞬で至福に包まれました
本当にこんな顔になった
香りの効果ってすごいよね！！
大好きな香りや、集中力の上がる香りで
お昼を愉しく乗り切ってください
リクエスト開催受付中！
アロマ以外のブログはこちら
可愛く生きる恋愛メソッドと、日々のブログ
九星気学をベースにした個性診断と運氣のブログ
