皆さま、こんにちは

 

カラーセラピスト講師

リアルミーセラピー創始者

れいな先生です

 

 

性格は

 

根っから明るい方だと自分では思っていました。

 

 

だから！！

 

「自分だけは絶対うつ病にならない」と

 

よく分からない自信がありました

 

 

 

しかし、自分の身にも起きたんですよね。

 

 

 

お勤め時代

 

心と身体が悲鳴を上げて

 

うつ病と診断された時は

 

人生においてダメ出しをされた気がして

 

人間として「出来損ない認定」のレッテルを

 

張られた絶望感に浸る日々でした。。

 

 

 

 

そんな中

 

自宅で引き籠りながらも通信講座で

 

メンタルケアカウンセラーの資格を取得し

 

カラーセラピーにも興味を持って学び始め

 

心理学や色彩学を徐々に深めていくと・・・

もっともっと人間として強くなりたい

 

という気持ちが大きくなってきました。

 

でも実際には

強くなった訳では決してありません(笑)



無理に強く見せることをやめ

 

自分の中の『弱さ』を知り

それを受け入れるようになった気がします






強くなければいけない！

 

訳ではありません。

だからといって、

 

頼りなく弱々しいのがいい。

 

訳でもありません。



強さも弱さもあっていい。

それが人間のニュートラルという素直さ。

 

 

 

同じようにメンタル面も

 

ポジティブもネガティブもあっていい。

 

 

 

このニュートラルという状態を

 

意識するようになってから

あらゆる物事に一喜一憂し過ぎなくなりました。

 

 

 

うんうん。

 

 

今日もニュートラルで

 

しなやかな日になりますように...

 

 

 

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