離婚回避のトリセツ 夫婦がずっと幸せでいられる25の秘訣
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ABEMA「秘密のママ園」で語り切れなかった『離婚回避術#２』
＜お知らせ＞
著書『離婚回避のトリセツ』
「離婚部門」に続き、「家族部門」でも【ベストセラー１位】獲得
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恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー
マダムれいこです。
ＡＢＥＭＡ「秘密のママ園」の
シーズン２が始まりましたね。
「秘密のママ園」は、
現代を生きるママたちの新たな「発見」と「共感」をテーマに、
リアルな生き方や子育てに迫る情報バラエティ番組。
子育てをしながら仕事にも活躍している
滝沢眞規子さん、峰岸みなみさん、近藤千尋さんをＭＣに
ゲストのお話やシンママの恋愛を応援する内容です。
ＡＢＥＭＡの中でも非常に人気で昨年に引き続き、
シーズン２が企画されました。
今回２月１日放映の第１回で印象に残ったのは、
１６歳年下の男性と再婚し、４３歳で出産を経験さされた女優さんのお話。
独身のころとは違い、
ママになるといろんな悩みはつきものです。
そこをどう捉え、生きる希望につなげていくかは人それぞれ。
番組を見ながら夫婦関係というものに、
改めて考え深いものがありました。
好きになって結婚し、
できることならその人と幸せに暮らしたいものですね。
そこできょうは、マダムれいこが出演した
ABEMA（シーズン１ 第８回）では紹介しきれなかった
「離婚回避術」と題し、前回に続きお話ししましょう。
～前回のお話「場所を変えてマンネリ回避」
夫婦の間でマンネリ空気になってきたときは、
「場所を変える」ことで、マンネリ回避になるという
お話しをしました。
具体的には、
１ オシャレなレストラン（夜景が見えたらなおさらいい）
で食事をする（車がある人は、夜景を見にドライブする）
２ 共通の友人宅に遊びに行く
３ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
この３つのどれか一つでもいいので、取り入れることで
新鮮さを取戻すことができるようになります。
■前回の記事はこちら
そこできょうは、「場所を変えるアイディア」の中から
３つ目（前回にプラスで）と４つ目をお話しします。
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３ 気さくな大将がいる居酒屋で食事＆お酒をたしなむ
居酒屋に出かけて話のわかる気さくな大将がいたら、
日ごろのモヤモヤも解消するもの。
ちょっとしたグチであってもお酒の肴として生きてきますし、
自分たちだけでなく誰にでもあることだとわかるからです。
ご飯も自分たちで作る必要がなく、
おもてなしをしてもらう。
そうすることで負担感は無くなり、
純粋に食を楽しめます。
私も新婚当初は、頑張って毎日作っていたのですが、
子どもが生まれ、手がかかるようになると、
母や義理のお母さんの手を借りたり、
時には外で食べるなどして「楽しみ」を増やすようにしていました。
そうすれば、日ごろすごく重たく感じていたことも、
それほど悩むことなかったな、
とか楽しみがあるから日ごろ頑張れたりして、
気分転換になるんですね。
４ お互いが楽しめる場所に行く
ときには、妻（夫）と外出でもと思い、
どこに行こうか？ 何を食べようか？と
考えますよね。
ここで押さえておきたいのは、
自分だけが好きで、行きたい！ という所ばかりを選ばないこと。
なぜなら一人楽しめても相手は退屈な時間になるからです。
それだったらむしろ一人で行ったほうがいいですよね。
そうではなく「お互いが楽しめる場所」に行くのがコツ。
ふたりが楽しめる場所なら時間が過ぎるのも忘れ、
非日常の空間に没頭できるからです。
以前、夫がハードな仕事で疲れ、
私が子育てに没頭する毎日で疲れていたときのこと。
ふと、目的なく車を走らせているうち、
「ちょっと郊外にでも行ってみようか」、という話になりました。
何の気なしに山手に車を走らせ、
山を越えてみると、
そこは牧歌的な田園風景があたり一面に広がっていました。
煙突からは湯煙が出ていて、
小川にはせせらぎがあります。
小鳥のさえずりもあっていて、
その先に温泉まで見つけたのです。
娘と三人で温泉に入り、
マッサージ器を浴び、
夜は鶏のつみれ鍋をいただきました。
特に私と夫は、
日ごろの疲れが吹っ飛び、
田舎の山々に囲まれた人懐っこい応対に、
とても癒されました。
～終わりに
「場所を変える」というと、
単に違うところに行くというふうに思います。
ですがそうではないんですね。
日常生活にどっぷりとつからずに、
すこし視点を変えていくと、
「あれ？ 最近夫（妻）とこんなところ来てなかったなぁ」と思い出すことがあります。
それを少しいれるといいのです。
マンネリになった日常に、
ちょっとしたスパイスを加えることで、まるで違う景色へと変わっていく――
その非日常の感覚を取り戻すことで
ふたりの関係をリフレッシュし、
再構築していくプロセスになるんです。
あなたの場合はどうですか？
なにか思いつくアイディアは浮かびましたか？
よかったらあなたの体験も聴かせてくださいね。
マダムれいこ
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■ＡＢＥＭＡテレビ「秘密のママ園」（ママのための応援番組）で、
「離婚界のマザーテレサ」として紹介される。
ＭＣ滝沢眞規子さん、峯岸みなみさん、近藤千尋さんと
楽しいやり取りをしながら３つの「離婚回避術」を伝授。
■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
