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40代からの「頑張らない」恋の始め方。無理せず素敵なパートナーを引き寄せる５つの秘訣
恋愛と結婚の専門家、夫婦関係カウンセラー
マダムれいこです。
先日、４０代半ばの穏やかでおしゃれな女性（ゆりさん）から、
このようなご相談をいただきました。
「これからずっと1人でいるのも少し寂しい気はするけど、
今さら出会いの場に行くのもなんだか気が引けて……
そう無理をせずに素敵な人と出会っていくにはどうしたらいいですか？」
そうおっしゃるゆりさんに、つい私は微笑んでしまいました。
「何をおっしゃいますか。本当の魅力が開花するのはこれからなのですよ」と。
多くの女性が「もうこの年齢だから」と、
知らず知らずのうちに自分の可能性に小さな枠をはめてしまいがちです。
けれど、これまでの人生を重ねてきたからこそ
滲み出る上品さや優しさは、若い頃にはなかった最高の魅力。
今回は、無理にがんばるのではなく、
あなたらしく心地よくいながら素敵なパートナーを引き寄せる
「心の向け方」をお話ししますね。
1：「愛される準備」は、すでに整っていると知る
「どこかへ探しに行かなくちゃ」と焦る必要はありません。
大切なのは、「自分はまだまだこれから、もっと愛されて幸せになっていいんだ」と、
ご自身に優しく許可を出してあげることです。
年齢を重ねた女性が放つ「私は自分を愛している」という穏やかで温かいオーラは、
男性にとって何よりも心地よく、惹きつけられるもの。
「出会いを探す」のではなく、
「すでに魅力的な私に、ぴったりなお相手が訪れるのを優雅に待つ」。
まずはそんなふうに、ご自分の価値をたっぷりと認めてあげてくださいね。
2：身を置く場所を「心地よさ」と「美しさ」で選ぶ
「いかにも」な婚活の場に無理をして足を運ぶ必要はありません。
大人の女性の出会いは、あなたの心が満たされる場所にこそ訪れます。
-
ずっと心地よいと感じていた趣味の世界に触れてみる
-
お気に入りの装いをして、質の良い空間やカフェに身を置いてみる
-
自分が「綺麗でいられる」「気分が良い」と感じる場所へ出かけてみる
あなたがご自身を慈しみ、心地よく過ごしている姿そのものが、
素敵なご縁を自然と引き寄せる磁石（磁力）になるのです。
３：自分の「好き」に没頭する時間を紡ぐ
「誰かと出会うため」ではなく、
ただあなた自身が「楽しい！」と感じる趣味や大好きなことに、
思いっきり心を委ねてみてください。
読書、アート、お料理、旅行、
あるいはただお部屋の模様替えをする時間でも構いません。
女性が何かに夢中になり、目をキラキラさせて楽しんでいる瞬間、
そこには何とも言えないみずみずしい生命力と魅力が溢れ出します。
「出会い」を目的とせず、
自分の世界を心から楽しんでいる姿こそが、
実は周りの人を一番惹きつけるもの。
あなたが自分の人生に恋をしていると、
不思議と同じように人生を楽しんでいる素敵な男性が、
その光を見つけて引き寄せられてくるのですよ。
★ ★ ★
ここまでは、あなたの心を整える準備についてお話ししました。
続く後半では、
**「具体的にどんな行動が、運命の歯車を回し始めるのか？」**について、
さらに踏み込んでお伝えします。
40代からの恋は、テクニックではなく「エネルギーの使い分け」が鍵。
多くの女性が「もっと早く知りたかった！」と驚く、
マダムれいこ流の**『大人の引き寄せ・実践メソッド』**を、
ぜひ受け取ってください。あなたの日常が、明日から少しずつ輝き始めるはずですよ。
続きは、note有料記事でくわしく解説しています。
ぜひ、こちらからご覧になり
読んでいただけたら嬉しいです。
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「離婚界のマザーテレサ」として紹介されました。
ＭＣ滝沢眞規子さん、峯岸みなみさん、近藤千尋さんと楽しいやり取りをしながら３つの「離婚回避術」を伝授。
■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
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Amazon「恋愛論」「恋愛・結婚・離婚」２部門で【１位】
明日の二人がもっと仲良くなるために。「ABEMA」で語りきれなかった、夜の話し合いの心得
恋愛と結婚の専門家
夫婦関係カウンセラー
マダムれいこです。
以前、ABEMA「秘密のママ園」に出演させていただき、
離婚回避術を３つご紹介しました。
あわせて夫婦関係をより良くするためのヒントも
お話しさせていただきました。
■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108
番組では限られた時間の中でお伝えする必要があったため、
本当はもう少しお話ししたかったテーマがいくつかあります。
その中でも、番組プロデューサーから
「その話はもっと詳しく聞きたかった」
「ぜひ詳しく知りたい」と言っていただいたのが、
「夜の話し合い」についてでした。
～夫婦が落ち着いて話せる時間
「子どもが寝てから、やっと話せる」
「仕事や家事が終わると、話せるのは22時から２３時ぐらいになる」
そんなご夫婦は少なくありません。
だからこそ、「夜なら落ち着いて話せる」と思いがちですが、
実はこの時間帯には見落とされがちな落とし穴があります。
「仲良くなりたい」
「ちゃんと話し合って解決したい」
そんな思いで始めた会話が、
「そんな言い方をしなくても……」
「こっちにも言い分がある」
と、いつの間にか言い合いになってしまうことはありませんか。
これは、夫婦の相性や愛情の問題ではありません。
一日の終わりには、仕事や家事、育児などで心も脳も疲れています。
夜は感情をコントロールする力が弱まり、
普段なら受けながせる一言にも敏感になりやすいのです。
そこで、「もっと詳しく聞きたかった」と言っていただいた内容を、
noteで一つの記事としてまとめました。
この記事では、
-
なぜ夜の話し合いはこじれやすいのか
-
話し合うなら、どのタイミングがよいのか
-
関係を悪化させないための具体的な3つのステップ
-
話し合いが険悪になったときの「緊急脱出マニュアル」
まで、カウンセリング現場でお伝えしている内容を
できるだけわかりやすく解説しています。
夫婦関係は、「何を話すか」だけでなく、
「いつ、どう話すか」で大きく変わります。
続きは、note有料記事でくわしく解説しています。
ぜひ、こちらからご覧になり
受け取っていただけたら嬉しいです。
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ＭＣ滝沢眞規子さん、峯岸みなみさん、近藤千尋さんと楽しいやり取りをしながら３つの「離婚回避術」を伝授。
■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
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＜書籍＞
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「離婚部門」に続き、「家族部門」でもベストセラー１【位】獲得！
男性（好きな人）を虜にする本
Amazon「恋愛論」・「恋愛・結婚・離婚」の２部門で１位！
マダムれいこ流「愛が深まる」夫婦の黄金律～夫と妻はこんなに違う！絆を永遠にするには
恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー
マダムれいこです。
結婚生活が長くなると、どうしても避けられないのが「価値観のズレ」。
「なぜわかってくれないの？」という小さな不満が積み重なり、
気づけば離婚危機に……なんてことも。
末永く幸せな関係を築くために、マダムれいこが提唱する
「男女の性質の違い」をベースにした3つの黄金律をご紹介します。
音声・スライドでリアル感満載で視聴したい方はこちら
1. 「シングルタスク」の男性 vs 「マルチタスク」の女性
-
男性の性質： 物事を1つずつ進めるのが基本。仕事が忙しくなると、パートナーへの連絡が後回しになりがちです。
-
女性の性質： 同時に複数のことをこなすのが得意。家事をしながら明日の予定を考える、といったことが自然にできます。
対策
この違いを知るだけで、「なぜ連絡がないの？」「なぜ手伝ってくれないの？」というイライラをぐっと減らすことができます。
2. 「解決策」を出す男性 vs 「共感」を求める女性
-
男性の性質： 論理的に考え、困っている相手にはすぐ「解決策」や「アドバイス」を提示しようとします。
-
女性の性質： 感情や共感を重視します。体調不良のときなどは、正論よりも「きつかったね」という優しい言葉を求めています。
対策
男性はアドバイスをぐっと堪えて「共感」を。女性は、男性が「良かれと思って解決策を出してくれている」という背景を理解してあげることが大切です。
3. 出産後の「モード」の違い
-
女性（母親）： 出産後は「母親モード」全開。寝不足と必死さから、どうしてもピリピリしやすくなります。
-
男性（父親）： 子育ての当事者として入り込みきれず、一歩引いたスタンスになってしまうことがあります。
対策
男性は妻のイライラの理由を察して、余裕を持ってサポートを。女性は夫の態度に怒る前に、「ちょっと手伝って」と具体的に声をかける工夫をしてみましょう。
◆夫婦円満のための「まとめとアドバイス」
すれ違いを感じたときは、感情を溜め込まずに早めに伝える**「クリアリング」が秘訣です。
また、話し合いをする際は「夜に相談しない」**（疲れているため）といった工夫も有効ですよ。
ビジネスパートナー兼夫婦で活動して３０年、オリンピック選手から芸術家、音楽家、作家、経営者、医者、主婦、会社員まで幅広い層に届くひろ＆れいこの教えはここだけ。
◆「愛され、可能性の扉がひらくひろ＆れいこワールドクラブ」はこちら
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いまだけ、電子書籍は、７７％引き
１１００円→３３０円
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