こんにちは、野口けいこです。
最近の仕事の割合は
フォトグラファー多めで📸
観相学導士がする開運顔トレで お顔 💓
お腹美脚オンラインで 体💕
などなどで
元気できれい のコーディネートも毎日しております。
まだお見せできないのですが、
今編集中のお写真
めちゃめちゃ素敵なのが撮れていますので
メディア公開されたら、またこちらでもお知らせしますね！
さて、今日は
お腹美脚オンラインの受講生様から
うれしいご報告いただいたのでご紹介しますね。
「２週間でお腹が3センチ細くなりました！！測って、びっくりしました。」
パチパチパチ👏
3センチってもうワンサイズ、細いボトムスがはけるサイズじゃないですか？！
いや、正直
食べないダイエットとか、
栄養を計算するとか
ジムに通うとか
マラソンするとかなんなら
エステに通いまくる
と比べたら、
簡単すぎて
「へ？」
「大丈夫そうですか？」
と思われることも多いです。
二時間のズームでの講座と、
あとは、毎日、すきま時間に15分くらいのセルフケアをするだけですから
ほんとに効果ありそう？？？
って思っちゃうのも当然かもしれません。
ま、とにかく、
『料理と栄養』を高校のころから愛読して
カロリー栄養成分表はほぼ覚えてた
マニアの私ですが
食べるもののことを考えてばかりいると
太るんですよね。
それで、食事に問題ありすぎじゃない場合
全然、食事制限はしません。
食べることは幸せの一つですからね！
私も食べること大好きです💓
そんな、楽しいことを我慢するのじゃなく
日常にちょっとした、セルフケアを
習慣にしていくことで、
サイズダウン ！
できたら嬉しいですね。
太っちゃったなーって思っていないと
仕事でも人前に出るのが
億劫じゃなくなりますし。
自分に意識が向かなくなるので、
きちんとお客様目線をもてるので、仕事のパフォーマンスが上がります。
婚活でも、体型に自信がでると生き生きと
本来のわたしを見せていくことができますね。
どんな体型でも、
自分を好き！
って感じて安心していられると幸せです。
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