こんにちは！ランです。
私たちは、
どうしようもない現実にぶつかったとき、
つい「何とかしよう」と動き始めます。
でも、
なんとかしようとすればするほど、
深みにハマります。
不登校は特に、
子どもの代わりになれないので、
どうにかしてこの現状を変えたいと思っても
自分ではどうにもならない…。
そんなもどかしさを感じていませんか？
今回のブログは、
不安な気持ちが
コントロールできない時にやること
です。
ランのプロフィール
ランの娘・約５年間不登校
吐きそうなつらい毎日
心理学を生かし不登校から脱出
現在、不登校コンサルタント。
不登校脱出オンライン講座、本の出版
その他メディアを通じて活動中。
ランの体験盛りだくさん！
以前のブログ
検索だらけの不登校
今の時期、特に、
受験の進路が決まらない、
出席日数が足りなくて留年、転校など
次の手続きを決めないといけないのに、
子どもが思うように動かない。
そんな風に悩んでいるママパパが
多いのではないでしょうか？
もうイヤ！
この状況を変えたい！
コントロールできないぐらいに
強い感情が湧き出てきて
ランは仕事が手につかない時が
多々ありました。
例えば、
娘が不登校渦中の時のランのスマホは、
不登校 原因
不登校 解決
不登校 進学
不登校 就職
不登校 ・・・・
こんな検索履歴が
ずら〜っと並んでいました。
問題を解決したいのに、
しんどくなるんです。
あなたも、
インスタとかSNSを
ずーっと見ていたらしんどくならない？
例えば、
動き出した人のコメントを見たりすると
ウチの子は動き出さない…
って落ち込んだり、
不登校の８割は回復する。
なんて情報を見ても、
ウチの子は残りの２割に入るかも！
なんて、
ネガティブな方に反応してしまうのです。
現実を変えようと
あがけばあがくほど、
心が余計に苦しくなる。
楽になりたくて
ネット検索してるのに、
逆に落ち込むのです。
今ある感情を味わう
こんなときは
無理に現実を
動かそうとしなくていいんです。
ただ、
今ある感情を味わうんです。
しんどいですけどね。
でも、
味わい切ったら
楽になるんです。
ネガティブな感情ってね。
逃げるほど恐怖が強くなります。
あなたがとっても苦しいとき、
こんな風に考えてみて。
今の私に必要だから
この感情が来ている。
意味なんて、
今わからなくていいんです。
考えてもわからないから（笑）
でも、
確実に言えることは、
あなたが願っている未来に進むために、
必要なプロセスなのです。
なぜなら、
次のステージに行く時は、
今までの上手くいったやり方を
手放す必要があるから。
今までの成功はこれからの失敗
これは子育てだけじゃなくて、
仕事だってそうなんだけど、
新しい発見は、
今までのやり方を手放したときに
生まれるんです。
だって、
消費者や市況は変わってるから、
今まで成功したことをやり続ける
イコール
失敗する
だから。
子育てもそうで、
子どもは成長しているから、
私たち親が変わらないと
うまくいかないんだよね。
だから、
子育ても、
今までのように言っても
子どもが言うことを聞かなくなった…
と感じたら、
すぐに接し方を変えたほうが
上手くいくんです。
人生を信じる
今つらいあなたへ。
人生はあなたの夢を叶えるために、
動いています。
だから、
自分の人生を信頼して！
いい時も、悪い時も、
私たちが成長するためにあるのです。
今、不登校で
苦しんでいるあなたの心が、
少しでも軽くなりますように。
ランは、
あなたを心から応援しているよ〜
よかったら、
下のオススメ記事の
アドラー心理学見守ると放任の違い
みてみてね〜
では、また〜
冷蔵庫に残っていたホイップクリーム
全部のせてみた。
うめ〜！！
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