《チベット体操レッスン》 ☆対面レッスン２時間 ￥4,000（お抹茶とお菓子付き） ☆オンラインレッスン（Skype使用）１時間30分 ￥3,500 ※ラジオ体操レッスンも同じ金額で対応させていただきます。 ☆チベット体操（ラジオ体操）レッスンの後は、あなたのお話たっぷり聞きます。 ￥6,000（お抹茶とお菓子付き、お話は＋30分） お申し込みはこちらをどうぞ！ 《今週のレッスン予定》 21日(木)→11:00〜13:00チベット体操レッスン※満席 22日(金)→10:00～12:00チベット体操レッスン※残席僅か 24日(日)→時間調整可能日 25日(月)→9:00〜11:00のみレッスン可能 28日(木)→9:00〜11:00のみレッスン可能 |
今月のレッスンの中で、
チベット体操レッスンが
お久しぶりの生徒さんがいらっしゃいました。
それは忙しかったり、
体調が優れなかったりと
理由は様々。
私は基本的に
どうしても乗り気でない時に
レッスンを強制しません。
何故ならば、
無理をしてまで
乗り気でない時にまで
レッスンしたところで
楽しくスッキリは
出来ないからです。
お忙しい場合は
落ち着くまで待ちますし、
チベット体操が難しい時は
身体を動かす方法や
エクササイズを変えることもあります。
身体に負担のないエクササイズで
身体も心もスッキリ出来て
タイミングが良ければ
チベット体操レッスンに移行します。
そんなお久しぶりの生徒さん、
共通して仰っていたのは
やっぱりチベット体操は
しっかりやると
隅々まで身体を動かせて
とても氣持ちいい！
ということでした。
こんな動きもある
チベット体操。
全身運動なんですよ。
運動習慣は
いつからでも始められます。
少しできない期間があっても
落ち込む事はありません。
少し時間を置いていても
また一緒に
楽しく身体を動かしていきましょう！
皆様にお会い出来るのを
楽しみにしていますね！
《ご提供中のメニュー》
《レッスンスケジュール》 １月、２月の予定はこちらより ご確認いただけます。 |
