「ハーブで体を整える」

って、いったいどういう事なんでしょう。

 

整うというのは、

自律神経で言えば、

交感神経と副交感神経の

バランスがとれている状態。

 

睡眠やら、ホルモンやら、免疫など

色んな働きが連動して、

からだは調子を保っています。

 

植物の中には、

自律神経をサポートしたり、

ホルモンや代謝についても

関わるものもあります。

 

そうしたしくみを通じて、

「整いやすくなる」

ってことはあるけど、

そんな単純じゃないんだよね。

 

からだの仕組みと、

ハーブの特徴。

これを知って、かけ合わせて

ハーブを選ぶことができたら、

もっと楽しくなるし、

もっとハーブが好きになる。

 

でもね、

　運動

　睡眠

　食事

これを怠っては

整わないからね。

 

ハーブだけ飲んでいたら、

何でも治るとか、

整うって訳じゃない。

 

「整う」ってそういうことよ。

 

 

 

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