とんでもない失敗をしてしまった

 

とんでもないと言っても、

被害被るのは、私だけなので、

自分で落ち込むという出来事がありました。

 

 

具体的にお話すると、

みりん工場に見学へ行き、

美味しく、ちょっとお高いみりんを

自宅用に買ったんだけど、

帰宅して、玄関で落とし、割っちゃった。

って出来事がありました。

 

たかがみりん。

されどみりん。

「純米本みりん」という、

手間暇かけて、3年熟成した

みりんの中では高級品です。

そのみりんでお料理するのを

楽しみにしていたのに、

手が滑って落下。

 

ぱりーん

 

玄関、みりんで水浸し。

 

 

ちゃんと片づけましたが、

残念過ぎる出来事に

ちょっと落ち込む・・・

 

 

そんな時に、

「気分を切り替える為に、

　運動しよう。」

と、思い、ジムに行って来たんですよ。

 

運動って、凄いよね。

こういう時の気分の落ち込みを、

少し回復させてくれる。

よく聞くことだけど、

本当だなと実感しました。

 

でもさ、気分回復の為に運動って、

分かっていてもできないよね。

 

それは、普段から運動してるから、

ハードルが低くなってる

結果ですな。

 

 

大きな気持ちの変動は

運動で何とかなるのかは

分かりませんが、

少しの気持ちのゆらぎや不安は、

運動すると忘れられるというのは、

科学的に証明されているようです。

 

なかなかハードルが高いと思う「運動」。

わざわざジムに行かなくても、

家でできることももちろんあるのだから、

少し、体を動かしていこう

 

 

 

 

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