2日ほど前、
夜中に、奥歯が痛くて目が覚めました。
虫歯で痛いのではなく、
噛みしめ過ぎてて痛いという状態。
歯医者さんには、定期的に通っているのですが、
口の中を見ると、ストレス状態が分かるそうで、
「近藤さんは、ストレス傾向にありますよ。」
と、言われています。
どうも、噛みしめ跡が見られるようです。
そんなことを聞いていたから、
ストレスが溜まっていて、
噛みしめ過ぎているのかも・・・
と、想像をしたのですが、
そんな大きなストレスって、
自覚は無いんですよ。
（まぁ、みんなそんなもんかもしれませんね）
でも、こうやってサインとして出てきてるので、
気を付けることができる。
体の不調を見逃さないのは、
大きな不調になる前に対策ができるということ。
ハーブティーを毎日飲んでいても、
いつも美味しいものが美味しく感じられないとか、
些細な変化を見逃さないで、
自分を観察するといいですよ。
歳を重ねるとね、
いろんなところで不調がでるから
しっかり、ケアしていきましょう。
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