3連休が終わりました！

皆さん、どんな連休だったでしょうか？

まぁ、とにかく暑かったですね。

私はというと、飲み三昧、、、

って程でもないけど、

楽しくビールを飲んでいました。

名古屋　久屋大通で、

オクトーバーフェストという

ドイツビールのイベントをしていたので、

お友達と参戦。

楽しく飲んで食べて踊って（？）

と、騒いできました。

昼から飲むってサイコーね🍺

でね、アルコールを飲むと、

体の水分が奪われるんですよ。

トイレが近くなりますよね。

だから、脱水症状にはきをつけたいので、

水を必ず飲むようにしたいです。

二日酔いの予防にもなるのでね。

二日酔いになってしまったら、

ハーブティーでは、ペパーミントがおすすめです。

すっとして気持ちいいので。

白湯や水でも十分ですよ。

でもね、飲んだ時に「ウコン」って聞いたことあります？

ウコンは肝臓の働きをよくするので、

お酒飲みにはいいよーって

いわれるかもしれませんが、

肝臓の働きを強くするものは、

肝臓が弱っているときには

だめですよ！

弱ってるのに、働かせるなんて、

拷問ですわ。

ウコンを飲むなら、

アルコールを飲む前に！

「飲む前に飲む」って

宣伝でも言ってるよね。

これから更に暑い日が増えてきます。

ビールがおいしい季節だけど、

飲みすぎには気を付けましょうね。

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