お年のせいか、白髪は少しづつ

増えております。

染めてるから、目立ちませんけどね。

 

 

白髪ってなんでなるか、知ってます？

色素細胞が死ぬか、活動停止になるので、

黒色色素のメラニンが生まれないからなんです。

 

白くなったら、ほぼほぼ戻らないんですよ。

 

原因は、

・ミネラル不足

・血行不良

・ストレス

 

あまりにも、ストレスがかかると、

短期間に白髪が増えるってケース、

経験したり、聞いたことある方、多いんじゃないかな。

 

 

白髪を黒髪に戻すのは難しいから、

できることは、予防です。

 

ミネラルの多い食べ物を好んで食べ、

頭皮の血行を良くするために、

頭皮マッサージをする。

ストレスをなるべくためないように。

 

という所でしょう。

 

ハーブで何ができるかというと、

ミネラルを含む、

・ルイボス

・ネトル

・マテ

を好んで飲む。

 

ストレス緩和の為に、

香りの良いハーブティーを飲む。

 

 

あ、髪に良いハーブとして、

ローズマリーが有名ですが、

ローズマリーの植物成分「ロスマリン酸」が

頭部の血行を良くするから

そう言われていますが、

ロスマリン酸はお茶で溶出しません。

なんなら、チンキ、オイルでも

抽出が難しい、

難溶性　と言われる成分です。

 

 

こうやってね、また、

ハーブは飲んでも効かないなんて

言っちゃいますが、

そうじゃなくて、

「美味しいから飲む」

で、十分だよん。

 

 

 

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