「ハーブを生活の一部に取り入れたい」
よく聞くワードです。
じゃ、それってどんな事？
ハーブを育てるハーブで体調の不調をケアするハーブを料理に使うハーブから成分を摂ってコスメを作るハーブティーを飲む色々あると思います。
でもさ、コスメを作るとか、
料理に使うとか、
人によっては、
ハードル高いんじゃないかな？
そういう私も、
栽培は苦手で、
この前の冬はレモンバームを枯らしました
コスメを作るのも面倒でやりません。
いや、面倒というより、
買った化粧品のほうが優秀だと思っているから。
植物から成分を抽出するのは楽しいけど、
抽出した成分って、
長持ちしないんですよ。
時間が経つと、劣化が始まり、
かえってお肌に悪いのね。
だから、作るのは、たま～に、気が向いたとき（笑）
作った事はあるよ ↓
体の不調時、
「体調悪いとき、ハーブティー淹れる
気力なんてないわ」
と、思うし。
そんな私でも、
育てやすいと言われるハーブの栽培に
挑戦するとか、
たまに料理にハーブを使ってみるとかしています。
楽しく、無理なくできるのが
一番だと思う。
一日一杯のハーブティーを飲むだけでも十分
無理なく、ハーブと暮らそ
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