女性特有のトラブル・・・

一口で言いましたが、

色々あります。

 

生理不順、PMS、更年期障害などなど

 

ハーブを知ると、

ハーブで何とかしたくなります。

確かに、ハーブの中には、

女性ホルモン様といって、

女性ホルモンに似た働きをする

成分を持つものもあります。

 

しかしですね、そのハーブに、

どれだけその成分が入ってるかなんて、

分からないわけです。

精油なら、成分表がついていれば

分かります。

でも、ハーブに成分表はありません。

 

じゃ、ハーブティー飲んでも意味がないの？

と言われると、そんなことはないのです。

 

例えば・・・

更年期の不調は、

自律神経が原因の事もあります。

その時は、

香りのよい、美味しいと思うハーブを飲みましょう。

 

血流が悪い事が原因かもしれません。

その時は、

ローズマリーやルイボスね。

 

PMSの場合、

こちらは、炎症性のトラブル。

抗炎症のハーブを飲みましょう。

エルダーフラワーが良いよ。

 

次回のブログは、

ハーブティー以外で何をすればいいかを

お伝えします。

 

 

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