昨日から続きます、
「ハーブティーの真実」
ネトル編です。
ネトルといえば、
花粉症にいい。
それと、貧血にもいいと言われています。
なぜ貧血にいいと言われているのか。
それは、クロロフィルを含んでいるからなんですが、
クロロフィルの化学式と、
ヘモグロビンの化学式は似ているのです。
しかしながら、クロロフィルは
水には溶けにくい性質をしています。
残念ながら、ハーブティーを飲んで
貧血改善は期待できないかな。
ということは、茶葉を丸ごと食べてしまう方が
良いのです。
ドライハーブのネトルは、お味噌汁に
入れても邪魔にならないし、
細かくミルサーで砕けば、
ふりかけにも使えます。
青のり代わりにお好み焼きに入れちゃうとかも、
イケそうですね。
茶葉に栄養素が残っているので、
出がらしを捨ててしまうのが
もったいなく感じます。
ハーブって、お茶にして、
なんでも栄養素が摂れる訳じゃないんですよ。
講座内では、そんなお話もしっかり
させて頂いています。
ハーブを知るのって楽しいよ！
カウンセリングハーブベーシック講座
日程 5/19（木）
詳細はリンク先をご覧ください。
日程
令和4年 5/17、6/21、7/19、9/6、10/4
10時～14時半（終了時間は前後することがあります）
※日程は変更する場合があります
その他日程リクエスト受付中
土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
日程
4/14（木） 10時～12時
4/28（木） 10時～15時
https://ws.formzu.net/fgen/S61167969/
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