久しぶりのこのシリーズ。
「ハーブティーの真実」
今回はネトルです。
ネトルと言えば、花粉症、アレルギーに良いハーブ
として有名です。
なんでかっていうと、
ネトルには細かい棘があります。
この棘にヒスタミンを含んでいる。
ヒスタミンって、体内で出てくると、
くしゃみ、鼻水、かゆみを起こす、アレですよ。
ネトルのヒスタミンを飲むことで、
毒には毒を。というイメージが一番
わかりやすいかな。
毒を盛って、毒を制す（笑）
・・・ある意味すごいよね
荒治療として、考えられていました。
ですがね、ネトルの棘の部分じゃないと、
これは意味がないのです。
しかも、ドライハーブにする時点で、
棘は落ちています。
だから、ハーブティーにしたところで、
ヒスタミンは得られません。
じゃ、どうすればいいかというと、
フリーズドライのサプリメント、
もしくは、圧搾液（エキス剤）を
お勧めします。
フレッシュのネトルを急速冷凍、または、
圧搾するので、棘の部分はちゃんと
活用されています。
花粉症で辛いのっていう方は、
ネトルのサプリをお勧めしています。
ネトルはほかにも貧血に良いとも
言われていますね。
次回は貧血について、記事にします。
カウンセリングハーブベーシック講座
日程 5/19（木）
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日程
令和4年 5/17、6/21、7/19、9/6、10/4
10時～14時半（終了時間は前後することがあります）
※日程は変更する場合があります
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土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
日程
4/14（木） 10時～12時
4/28（木） 10時～15時
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