先週末、ワクチン3回目を接種しました。
8月に２回目を打ちまして、
もれなく発熱。
体調の変化は2回目の症状とほぼ同じです。
参考までに、2回目接種の様子↓
今回も熱が出たので、
意識して水分は摂るようにしていました。
やはり、前回と同じように、
経口補水液と白湯。
熱が出てるときに、
ハーブティーを淹れる余裕なんてありません。
少し熱も落ち着き、動けるようになったときに
飲んだハーブティー。
前回は ↓
パッションフラワーを選んでいました。
今回は、ビタミン補給をしたくなり、
ローズヒップを。
しかも、出がらしの茶葉もそのまま食べました。
（でもね、歯に引っかかるのが難点です）
ローズヒップは、ビタミンCが非常に多いハーブです。
発熱で失われたビタミンCを補給したく、
ローズヒップを選びました。
その後は、ローズヒップ＋ルイボスのブレンドを。
丸二日間、固形物はお茶漬けしか
食べてなかった気がします。
明らかにミネラル不足。
（いや、他にも栄養素もろもろ不足）
そんな時はミネラルの多い、ルイボスを
飲みたくなります。
さすがに、お茶を数杯飲んだだけで
栄養は十分に補給できませんが、
摂らないよりまし。
自分に何が不足してるか、
分かっていることが
重要かなと思います。
今回も、接種後3日間は調子がでませんでした。
さすがに4日目の今日は頭痛もなく、
体も痛くないので、
通常運転で動きます。
カウンセリングハーブベーシック講座
日程 5/19（木）
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日程
令和4年 5/17、6/21、7/19、9/6
10時～14時半（終了時間は前後することがあります）
※日程は変更する場合があります
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土曜は幸田校にて、リクエスト承ります。
日程
4/14（木） 10時～12時
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