ハーブを知ると、
体に不調だったり、
不具合が起きたりすると、
ハーブティーで何とかしたい！
と思うんじゃないかな。
私もそう。
生理痛の時、
胃がもたれてる時、
風邪かな？って思った時・・・
ハーブに頼ったりします。
でもね、一つの症状でも、
選ぶハーブが異なる性質を持つものが
適切って場合があります。
例えば、頭痛。
頭が痛いとき、
リラックスのハーブが飲みたいなと
思いがち。
確かに、緊張してる時なんかは、
リラックスのハーブがいいです。
☑カモミール
☑レモンバーム
☑リンデン
あたりです。
でも、家に帰ると頭が痛い。
休みの日になると頭が痛い。
そんな時は、
緊張しすぎた状態から、
急に気が緩むことで、
神経過敏となり頭が痛くなります。
偏頭痛はこんなことが多いかなと。
こういう場合に選ぶハーブは、
☑マテ
☑ローズマリー
あたりです。
マテなんて、カフェイン入ってるけどいいの？
と思うかもしれません。
過度の緊張状態を、
ゆっくりほどいていく為に、
少ないカフェインはとても
いい仕事をしてくれるんですよ。
体の状態を知ったうえで、
ハーブを理解すると、
症状にあったハーブが選べるようになりますよ。
カウンセリングハーバリスト養成講座では、
体の仕組みもお伝えしていますので、
その辺が面白いんですよーーー(^^♪
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