先週、

メディカルハーブティ講座

全8回の最終回を開講しました。

全8回を終えて、感想をいただきました。

 

 

はじめはカタカナが多く、
言葉がよく理解できないと
焦りもありました。
でも、講座がすすむにつれ、
同じ言葉が何度も出てきて、
点と点がつながる感じで
だんだん理解ができ、
そうするとどんどん楽しくなっていくんですね。

腸のお話や、免疫のお話はとても
興味深く、面白かったです。

歴史や名前の由来だったり、
効能も、本を読んでもしっかり
理解できてなかったと感じます。
この講座でちゃんと分かったことが
多く、受講してよかったです。
　　　　　　　　　　新潟県　T様

 

 

 

この講座では、「お茶で期待できる効能」

にフォーカスしていますが、

お茶にしても出ない成分は

どうやったら摂れるのかという

ことも説明しています。

 

「自分のためにピッタリなハーブを選べる」

これが最終目標。

 

例えば、「冷え」に良いハーブは？

と考えて、何を選ぶか。

そのためには、どうして冷えているのか。

どいう状態で冷えるのか。

そこから、体の状態

ハーブを選ぶのが大事です。

 

おいしく飲むのか、

効能を得たいのか。

 

それだけでも淹れ方って違うんですよ。

 

ハーブを知ると、ほんとに楽しいと感じます。

 

 

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