暖かい日が続くようになり、
花粉も結構飛んでいるようです。
私も、15年ほど前から花粉症。
でも、ハーブティーを飲み始めて、
少しづつラクになりつつありますが、
昨年は随分ラクでした。
ちょうど1年前というと・・・
コロナが出始め、
学校が休校になった時期。
まぁ、出かけなかったという
こともありますが、
洗濯物は外に干してましたが、
案外症状も出ず、平気でした。
というのも、ネトルの
フリーズドライサプリを
飲み始めたから。
花粉症の予防には「ネトル」
というのは、
聞いたことがあるかもしれません。
でもね、ネトルの
アレルギーに良いとされる成分は
ドライハーブには残ってません。
だからこそ、フリーズドライのサプリメント。
私ね、サプリメントって、
あまり好きではありませんでした。
だって、楽しさがないから（笑）
ハーブティーには、
香り、色、味。
それから、選ぶ楽しさがあります。
でも、サプリは・・・
味もないし、楽しくない
という理由で、
殆ど飲むことはありませんでした。
でもね、その効果を知ると、
時に必要だなと思うのです。
私が今飲んでいるサプリは、
ネトルのフリーズドライサプリと、
すんき漬のもととなる菌が
入ったサプリ。
↑ これが、腸内環境にとても良い。
必要なものは、時に楽しくなくても
摂るのもいいかもです。
4/20、5/18、6/15、7/20、8/31、9/21
全て火曜。
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