ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
先週、カウンセリングハーバリスト養成講座
第4回目を開講しました。
4回目はストレスのお話。
ストレスと胃腸の関係や、
それにおすすめしたいハーブの事。
ハーブはリラックスが得意な
飲み物なので、ストレスを
感じた時や、感じる前にも
ハーブティーを上手に活用して貰いたいです。
ストレス時にお勧めハーブは
香りが高いハーブが多いです。
鼻から入る事で、
脳にも良い影響があるんですよ。
たまに、休日になると体調が悪くなる。
という話を聞きます。
それは、普段、頑張りすぎてる証拠。
副交感神経が優位になったときに
反射で起こる症状です。
頑張るのはいいことだけど、
頑張りすぎは体に影響が
出てきます。
体のちょっとしたサインを見逃さず、
緩めることも気にかけて下さいね。
今回はハーブ手浴を体験してもらいました。
優しい色と、良い香りがリラックスを誘います。
手浴って、なかなか家ではできない事なんですよね。
講座内で体験していただけます。
カウンセリングハーバリスト養成講座 3期生 受講生募集中です。
3期生
木曜クラス 10：00～14：30 岡崎校 残2
5/9、6/6、7/11、8/8、9/5
※途中参加も可能です
創業支援コース 日程はリクエストで決定します。
ハーブを詳しく知りたい方は、 カウンセリングハーバリスト養成講座 へ。
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5月
28日（火） 10：00 産後ママのおしゃべり会 満席
6月
10日（月） 自分だけのハーブをブレンドしよう＠豊川市
11日(火) 11：00 BBQ パーティー
17日（月） 10：30 ハーブティーブレンド体験 自宅教室をしたい人の為のセミナー付き 残2
26日（水） ラコンテコンドウ 5周年＆ カウンセリングハーバリスト協会設立記念パーティー
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