ハーブのチカラで毎日充実♪
ハーブティーソムリエの近藤恵理です。
子供が0歳の時は、昼寝の時間が勝負
とばかりに、
午前中、子供が昼寝した時間に晩御飯の準備をしていました。
夕方は、黄昏泣きっていうのかな？
子供って、意味も無くぐずったりするから、
晩御飯の時はなるべく温めるだけ、焼くだけの状態からスタートしたい。
そして今。
子供は11歳と5歳だから、夕飯を作る間くらいはまとわりついてこない。
でも、私の帰宅時間が結構ギリギリ
18時から晩御飯にしたいのに、17時過ぎに帰宅。
やべー、晩御飯何にしよう
なんてことも。
そんなんだから、時短やら、効率良いことを自然と心がけます。
ご飯を作る時は、炊飯器で野菜を蒸したり、魚焼きグリルも活用したり。
ハーブde簡単お料理教室 では、とにかく簡単なのに、
手抜きに見えないお料理を紹介します。
そして大事なのが、忙しい女性は体調を崩す暇なんてない事。
仕事もしたい。
子供の習い事にも送って行かなきゃ。
お友達とランチも行きたいし、ショッピングも行きたい。
どれもやらなきゃいけない事(笑)
効率よく回したい。
でも、40歳を過ぎると、なかなか体力も落ちるし、
ホルモンバランスも崩れてしまう
ハーブには「未病を防ぐ」という力があります。
未病とは、中医学の考えで、病気になる前の状態・・・
簡単に言うと、病気のたまご とでも言いましょうか。
ちょっと体調が悪いけど、病院に行くほどじゃない。
薬を飲むと眠くなるから。
そんな女性は、ハーブを知る事をおすすめします
岡崎 月曜コース 2/13、3/13、4/17、5/8、6/19、7/3
3回目（4/17）からの受講も歓迎です♪
安城 木曜コース 4/20、5/18、6/15、7/13、9/21、10/19
受講生募集中です。（途中から参加も可能です。振り替えも可）
募集中の講座
4/17（月） 10：00 女性の為のハーブ講座 第3回
場所：岡崎市西大友町
4/20（木) 10：00 女性の為のハーブ講座 第1回目
場所：安城市桜井町 デザインオフィスYAMATO
5/15（月） 10：30 ハーブde簡単お料理教室 春の養生
場所：岡崎市 りぶら調理室
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