お菓子を作ったりして、卵白が余って困る事ありませんか？
そんな時は、お好み焼きにしちゃいましょう！
正確には、 「卵白焼き」 ですね。
まず、卵白を泡立てます。
ツノが立つくらい、しっかりね。
キャベツなどの具を入れます。
我が家ではお好み焼きには納豆を入れるので、
キャベツと納豆です。
お好みで、顆粒だしや鰹節を入れて下さい。
つなぎに小麦粉を少々・・・・
と言いつつ、今回は入れるの忘れましたが、ちゃんと出来てます。
そして、 ネトル を加えます。
ネトルは血をキレイにし、アレルギーの抑制に役立つハーブ。
貧血予防にもなりますよ。
本当はこの3倍位の量を入れています。
青のりを入れてる気分でどさっと入れて下さい。
焼きます。
たれとマヨネーズをかけてどうぞ！！
（今回は長女が描きました）
出来上がったお好み焼きは、ハーブの茶葉のぼそぼそとした感じは
全くありません。
普段ハーブティーを飲まない子供や旦那サンにもハーブを
摂取させてあげることができますよ(^^)/
毎日の生活に無理なくハーブを取り入れて、
楽しみながら健康になる術をお伝えしています。
ママの為のハーブ講座
6月生、募集中です。
お申し込みはご遠慮なく(^^♪
こちらからどうぞ↓
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ママの為のハーブ講座
全6回 1回約2時間
材料費込 50000円（消費税別）
お申し込みの方に、10種類のドライハーブプレゼント。
月1回のレッスン 6か月で完結します。
●火曜コース 毎月第4火曜 10時～
6/28、7/26、8/23、9/27、10/25、以降は調整中
●木曜コース 毎月第2木曜 10時～
6/2、7/14、8/9、9/8、10/11、以降は調整中
●土曜コース 毎月第2土曜 17時～
6/11、7/9、8/13、9/10、10/8、以降は調整中
※変更になる可能性もあります。
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Raconte KONDO
【場所】 岡崎市矢作地区
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当店は自宅スクール＆サロンです。
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です。初めてこのブログをご覧になる方はこちら↓も参考にして下さい。
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