先日、アンガーマネジメント講座を受講しました。
詳細は こちら。
そこで講師の先生と受講生の皆様にご協力頂きまして、
ハーブティーの実験をしてみました。
「アンガーマネジメント」聞きなれない言葉ですが、
「怒りをコントロールする」という事です。
怒っていても良いことありません。
でも、腹が立つことはある。
そんな時にどういう思考をすればいいのか？
怒りの原理などを学ぶ講座です。
受講後には、気持ちがすっきりしているはず。
という事で、セミナー開始前と後にハーブティーを飲んで頂き、
感想を頂きました。
私がチョイスしたハーブは
カモミール パッションフラワーの2種類。
カモミールは良く知られているリラックスのハーブです。
パッションフラワーは天然の精神安定剤と言われるハーブ。
予想通りではありましたが、半数以上の方が
「受講後の方が美味しく感じた」という結果でした。
「ホントに同じハーブなんですか？」と質問された方もいました。
もちろん、変化無しという意見もありました。
ちょっと面白かったのが、
「香りがするお湯という感じで、イラッとする」
という意見（笑）
この方はハーブティーを飲む機会が無かったんでしょうね。
違う味のハーブティーも是非飲んで頂きたいですね~
この結果から、精神状態でハーブティーの味が違って感じるという事ですね。
飲み物だけでなく、見ることでも同じです。
清々しい、気分が良い時と落ち込んでる時に見る景色は、
心に影響することが違ってきます。
すっきりした時に飲むハーブティーはもちろん美味しいですが、
落ち込んだ時はハーブティーが癒してくれる事もあります。
そんな時にもハーブティーを癒しの材料として活用して欲しいものです
愛知県岡崎市 ハーブティー&スクール Raconte KONDO（ラコンテコンドウ）
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