「肩甲骨はがし」って知ってますか？
数日前にどなたかのフェイスブックで見かけて気になってました。
パソコン作業などで肩甲骨周りの筋肉が凝り固まっている
人が多いので、筋肉をほぐすストレッチのことのようです。
上の写真みたいのだったり、
背中で合掌とか。
普段運動をしない私は、ベキベキ、ゴリゴリ音がします。
それが気持ちいいのですよ～
気になった方は「肩甲骨はがし」で検索してみてね。
愛知県岡崎市 ハーブティー&スクール Raconte KONDO（ラコンテコンドウ）
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