自分らしさと自由 | 頑張らないのに選ばれる生き方研究所

頑張らないのに選ばれる生き方研究所

美容業20年、2000人規模の女性コミュニティ運営、発酵や食を通した場づくり、そして夫婦で10年越しの夢だったカフェ開業の経験から、「頑張りすぎなくても自然と人が集まる在り方」や、心と身体を整えながら生きるライフスタイルを発信しています。

札幌市中央区エステティックサロン 

小顔フェイシャル
トータルビューティーサロンエスプリエ Espriet 足立理恵です。

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私の今年の抱負の1つにある



☆自分らしさと自由



このカラーボトルは大分前にカラーセラピーしてもらい選んだ色です

基本的にこの色好きなんです♡

いつも選んじゃう色かも


、、、


それとは別に



昨年末に、いつも仲良くしてくれてる、コーチングができる友達と、カラーセラピーができる友達と3人で忘年会でたくさんお喋りした時のこと、、


色々自分の中に溜め込んでいたモヤモヤがスッキリしました。


色々お話していく中で、、


私の周りには尊敬する素敵な人がたくさんいるのですが、私はそれに対して自分自身が中途半端だなって思ったり、出来ない事が多すぎるなって、それを他人と比べてたのかもしれません。


私には私に出来ることがあるし、もっと自分らしさを出したら良いんだ!ってことをお2人から教えていただきました。



自分らしさってなんだろ?

自分ができることってなんだろ?

自分がこれから極めていくことはなんだろ?



自分と向き合う時間を作って考えてみました。



たくさん書き込みました。



いっぱいアイデアが浮かんできました✨



そのアイデアは追い追い書きますね〜



そして、自由



私は、昔から人に決められた事をやるのが苦手で、決めつけられるのも嫌いです。


自分がワクワクすることじゃないと前に進めないということもわかりました。


いつも自由じゃないとダメなんですね。


自分の心が自由になった時に、どんどんアイデアが浮かんできたり、行動出来るみたいです。


今までも、動けなくなっている時、アイデアが浮かんでこない時って、ちょっと人から何気なく言われた言葉にいちいち考えすぎていたり、気にしすぎていたり、勝手に人と比べたり、自分で自分の事を縛り付けていたんだなって気づきました。



解放されて



2020年はもっと自分らしさを出して自由に活動します。




ダブルYさん♡ホントありがとう✨感謝



皆さんはいかがですか?



モヤモヤした時はたくさんお喋りして聞いてもらったり、書き込んでみると良いですよ。



モヤモヤした時は、信頼できるセラピストさんや、占い師さんを頼ってみるのもおススメです✨


私が信頼できる素敵なセラピストさん、占い師さん周りにたくさんいるので紹介しますよ。


悩んだ時にはぜひ♡


ちなみに、ファスティングも心に溜まったモヤモヤ解消出来ます✨


私は今日は夜だけのプチファスティング中なので心も体もスッキリです✨