私は家庭を回る訪問看護師をしています。
毎週金曜日の11時から訪問のお宅で
よく聞くラジオ番組がNHKの「ふんわり」
人工知能研究者の黒川伊保子さんの
脳の解説が面白く、
妙に納得したりしてました。
11日金曜日は
脳の縦型回路と横型回路の話。
会話のすれ違いは性格や心の問題よりは
脳の使い方のクセによることが大きい
という内容😳
(NHKですが、1週間の聞き逃し配信が
無料で聞けます。)
横型回路は右脳と左脳の横通信をして
共感、寄り添いを重視し、
自分の体験を総動員するので
閃きやアイディアが出やすい。
縦型回路は前頭葉後頭葉の縦通信をして
論理的に分析して
アドバイスや結論に導くので
共感、想像が働かない。
私が簡単にまとめるとこんな感じ。
もちろん、人はどちらも使うし、
人によって、場面によって
どちらも使いながら思考、会話してるそう。
縦型、横型の会話の例はこんな感じ⬆️
人は縦横どちらの回路も使っていますが、
瞬間的にどちらが繋がりやすいかの
クセがある。
(伊保子さんはラジオで"演算"と言ってる
→さすが理系脳)
自分が陥り易いクセを認識すること、
あるいは苦手な回路を意識して使って
共感、或いは分析解決に注力すると
コミュニケーションのいざこざが
減少し円滑になりやすいと。
人間関係のいざこざは、
性格や心の問題とは違うことで
起こっている。
(私は「こともある」だと思うが)
それを理解していたら関係は違うものに
なってくるのかもしれない。
私は、小さい頃
周りの状況を感じ、想像しながら
言葉が発せられない状態で11歳くらいまで
生きてきたし、
選んだ看護師なんて、
緊急時以外は横型回路を総動員するのが使命
みたいな職業。
医師と違うことこそ
横型回路思考での観察、共感、寄り添い、
ケア、指導だと思う。
看護学校時代を入れたら
日々35年くらい
横型回路思考のトレーニングの日々。
もちろん、何か変？違う？の閃きには
横型で持病、過去の病状、
今の状況を総動員しながら
今すべきことを縦型回路で分析、看護し、
対処、報告、受診への判断をしてる
ということだろう。
加えて、
ワンオペの4人の子育てだったので、
いつ誰が急病になるか、
誰かの急用が入っても
対応できるように思考行動してきた結果
ずっと先の予定でも4人分、
(しかも長男は喘息持ち)
自分と旦那の予定も組み込んで
6人分の予定と日常の中で日々戦ってきたので
余裕がある時に段取りを整えていないと
安心出来ないだけでなく、
ある程度整ってないと
「検討事項が残っています」な感じで
脳は忘れないようにとリピートを繰り返し
不安感が増してくるのだ‼️
という自分の脳のトリセツが
理解できたような感覚になりました。
ただ、年をとってくると
自分が話す時は横型回路で共感を求め
話を聞く時は縦型の結論を求める傾向が
ドンドン強くなっていくのだそうです
自分が話す時は縦型で完結に、
話を聞く時は横型で共感を意識すると
人間関係は良好になるそうです。
私はほとんどが横型だなー
あと、縦型回路の人に話したい時、
分析や結論は不要な時は、
「今からの話にあなたがするのは共感だけ」
と指示を出し目的が「共感」と定まれば
縦型回路でも全力で共感してくれるそうです。
(伊保子さんの旦那様の場合ですが)
4/17まで配信しているので
興味がある人、会話でモヤモヤ、
イライラが多い人は聞いてみると
参考になると思います。
だからと言って納得できないこと、
譲りたくないこと、感情もあるし、
どちらも出来るのだから
💢が勃発した時には横型回路を総動員して
想像力を広げ、
お互い歩みよる「心」が必要
だと私は思います。
ラジルラジルのアプリでも聞けますが、
下記に貼るネット上からだと
2倍速までスピードアップして
聞けるので便利ですよ。
8時から12時前までの番組なので
8時台、9時台、10時台、11時台と
4分割されてます。
11時台はリクエスト曲が多く
8〜10時台まで聞けば十分かも。
速度調整可能な配信⬇️
