2024年は年初から体調不良となり、一年の半分ほどは停滞していたように思います。
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今年一年を振り返ると、いくつか大切な気づきを得ることができました。
日々を過ごす中で何気なくしていたことや、自分自身の心の動きを見つめ直すきっかけがたくさんあり、結果的に良い一年となりました。
何よりも、辛い時期を乗り越える力が、自分にあると知れたことが一番の収穫でした。
自分の中にある強さを信じることが大切ですね。
自然界に癒される時間の大切さも実感しました。
自然に触れる時間を増やしてみたところ、不思議と心が穏やかになりました。
森や海、風の音、鳥のさえずり。何気ない自然の景色が、私に静かな力を与えてくれたのです。
宮古島や沖縄本島、軽井沢などに旅行し、自然と向き合うことでより自分の内側とも向き合えました。「ありのままの自分」を受け入れ、周りの人や自然に癒されながら、心を整えることができたと感じています。
秋には東京でのインナーチャイルドカードの創始者イーシャ先生の講座も受けに行けました。
商業出版されるグリーフケア本の執筆も無事に終わり、それとは別に電子書籍も出版できました。
夫や、支えてくれた人たちの存在に感謝しています。
一人ではどうにもならない時、そっと寄り添ってくれた家族や友人の存在がどれほど大きいかを改めて実感しました。
そばにいてくれることが、どれだけありがたいことか。感謝の気持ちを言葉にすることも更に心がけるようになりました。
今日はラファ家の忘年会をしました。
近くのフランス料理店にて。
この一年、いつも夫が支えてくれました。
「ありがとう」
まずは白ワイン
前菜盛り合わせ
これだけでお腹いっぱいになるボリューム。
牡蠣のチャウダー
かなり大きなパン
メインに合わせて赤ワイン🍷
若鶏もも肉マスタードのパン粉焼き ディアブル風
デザート盛り合わせ
元気になって一年を締めくくれそうでよかった。
美味しいものを「美味しい」と感じられることも幸せ。本当に辛い時はそんな余裕も持てませんから。
1日1日を大切に。今日という日を大切に。
明日が訪れるかは誰にもわかりませんから。
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