小学校3年生に始めてから休むことなく
中学・高校・社会人と続けてきたバレーですが
色んなことが重なって3年間離れていました
最近、無性にバレーをやりたくなったので
意外と動けて、次の日もそんなに
筋肉痛が強くなかったのでルンルンでしたが
案の定、２日後に筋肉痛のピークがきて
ショックを隠しきれませんでした…(苦笑)
ふんわりマッサージ
くみこです
指の間から肩・腕・お腹・足と広範囲に筋肉痛があり
一体どこが痛いのか分からなくなりました(笑)
それでも、やっぱり体を動かすの好きだー
と改めて実感しました
少しずつ体作りもしていきます
さて、最近になって主人からこんなことを言われました
「最近さぁ、便がスッキリ出ないんだよ
」(仕事柄、日頃から私たちは自分達の体の状態を観察しているので、こんな会話は日常茶飯事なんです
)私も以前、そんなときに改善されたことが
あったので、このお茶をオススメしました
YOSAに入る前に飲む「青汁」のようなものですが
ミネラルたっぷりでお腹をキレイにしてくれるんです
我が家へマッサージを受けに来てくださる
お客様にも施術前に召し上がってもらっています
寝る前に一杯飲んで、翌朝少し改善されたようで
ニコニコで報告してくれました
そして次の日にも一杯飲んで、2日目には
以前のようにスッキリ出るようになったとのこと
「こんなお茶あったんだ～♪」
と言っていましたが、私は以前からオススメ
していたんです
やっぱりね、頭で理解しているつもりでも
自分が体験して、感じて、初めてストンと
腑に落ちるんだよなあ 私もそうでした
学生の頃は母や姉からアレコレ言われるのが
嫌でしたし、分かっているつもりでしたが
後になって何か起こったときに
あぁ、こういうことを言ってくれていたのか
と初めて自分の中で納得できるんです
相手が本当の意味での理解が出来るまで
待ってあげられるゆとりを持ちたいなと
だから言ったでしょ はナシでね
逆に、指摘やアドバイスをしてもらったら
自分と違う考えであっても
そういう考え方もあるのね と素直に
受け入れられる自分でありたい
今日も 最後まで読んでいただき
ありがとうございます