腰痛を訴えて来られるお客様や
デスクワーク＋寒くて力が抜けずに
肩凝り・頭痛を訴えられるお客様が
急増中です
ふんわりマッサージ
くみこです
恐ろしい雰囲気のタイトルになってしまいましたが(^▽^;)
今日は普段使っている言葉の影響について
この寒さで身体に力が入ったままガチガチに
なっていませんか？
さて、皆さまは普段から
力を入れていますか
それとも、力を出していますか
私のイメージする言葉を使うと
力を入れるというのは力んでいる状態
力を出すというのは動きの流れの中で
エネルギーを放出している状態
どちらの方が体を痛めにくいと感じますか
呼吸しているか、止まっているか、イメージできますか
きっと自分でやってみるとすぐに分かると
思います
また、私、腰痛持ちなんですという方…
本当にそんなもの持っているんですか
捉え方の違いになってきますが
持っているものは腰痛を起こしやすい思考パターン
であることがとても多くみられます
感情や思考、運動は全て脳の働きによって
統括されていますので
上記の思考パターンから運動パターンが
作られて、いわゆる腰痛持ちが出来上がる
と考えて頂いた方が良いかもしれません
そこで、運動やマッサージだけでなく
お一人お一人のこれまでの生き方や考え方も
しっかりと見させて頂く必要があると思い
私の大好きなカラーセラピーを
取り入れることにしたのです
肩の力を抜いてと言われても抜き方が分からない
ぎっくり腰が癖になっちゃって
という方も、もしかしたら心の中に閉じ込めている
想いが違う形で表れているのかもしれません
興味のある方はお気軽にメッセージから
お問い合わせ下さいね
今日も 最後まで読んでいただき
ありがとうございます
