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ある日のおうちごはん♪
・高野豆腐のとろとろ煮
・サラダ
(ルッコラ・レッドオニオン・ミニトマト・レンコンチップス)
・とろろ
・ごま和え
(ほうれん草・カブ・ニンジン)
・酢の物
(大根・ニンジン・ゆず)
・黒豆
・頂き物のけんちん
・玄米ごはん
高野豆腐があったので
出し汁で戻した高野豆腐に
片栗粉を両面につけて
オリーブオイルひいたフライパンで
こんがり焼きやき♡
合わせ調味料を流しいれて
煮込めばとろとろ( *´艸｀)
玄米ごはんにとろろをかけて食べるのが
大好きです♥
ごちそうさまでした。
冬の日差しはほっこり温かい♪
ぽかぽかって幸せね(*´ω｀)
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