自己肯定感を高める魔法の言葉
快の感情を積極的に受け入れれば、
あなたの見える世界は変わり始める
自分の行動を決める感情は、
あなたが握っているのです。
それを手放すことも、あいまいにすることも
全部自分が決めているのです。
この決断の連続が人生を決めるのです。
不快なほうを選ぶならば、
その決断通りの人生をあなたは進むでしょう。
逆に、快の感情を積極的に受け入れれば、
その瞬間からあなたの見える世界は変わるでしょう。
（出典 中島 輝「負の感情を捨てる方法」）
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学習、っていうとどういう姿を思い浮かべますか？
机の前に座ってもくもくと参考書を読んでる感じ？
イヤホンをして、ひたすらCDを聞いてる感じ？
それとも、
塾や学校で先生の話を真剣に聞いてる感じ？？
私たちは幼い頃から、”学ぶ”っていうのは、
知らないことを知って、（調べて）
頭に入れる（inする）
ことだと認識してきました。
小・中学校の義務教育期間はもちろんのこと、
高校・大学、社会人になってからも、
学ぶ、という行為
がいつも
知識を吸収する作業であり、
受動的であったからです。
私は実は、防災士の資格を持っています
資格を取ろうと思ったきっかけは、
東日本大震災と熊本地震の惨状に胸を痛め
地震をなくすことはできないけれど、
備える知識を蓄えることで、被害を最小限に抑え、
大事な人を守る手助けができるだろうと考えたから。
当時同じ職場で働いていた同僚と一緒に、
資格取得に向け、勉強を始めました
前々回のblogにもちょこっと書いたのですが、
私は子供のころから勉強はとても得意
で
自信
もあったので、
とにかく仕事以外の時間をできるだけ勉強に充て
もくもくとテキストを頭に叩き込んでいました
一方の同僚は、というと、
あまり勉強自体が得意でなく、
私よりも仕事が忙しかったため、勉強時間があまり取れない上に、
「ついでに私にも覚えたこと教えて」と声をかけてきた別の友だちにも
資格勉強の内容を伝えてあげていました。
お人好しは損だよな・・・
人に教えてる暇があったら、
どんどん１人で進めたいよね・・・
って、気の毒に
思いながら、月日は経っていったわけです。
試験間近になって、お互いに学習成果の確認しよってことで、
質問を出し合ってた時のこと。
どう考えても私の方が勉強時間は多いはずなのに
同僚の方が暗記してることが多い気がする・・・
深く理解してる気がする・・・
なんで
そこで分かったんです
私と同僚の決定的な違いは、
学力の差や、勉強時間の差なんかじゃなくて！
常にアウトプットしたかどうか
だったんです。
私はいつもテキストを読み込んで、とにかくどんどん
インプット
することに全力を注いでました。
アウトプットした、といえば、
暗記するためにノートに重要語句を【書き出し】たのみ。
一方の同僚は、というと、
テキストを読んで、とりあえず覚えたことを、
すぐに友人に【話して】いた。
話して質問されると、それを自分でテキストで調べ直して
次の日また友人に【教えて】いた。
”インプット”
”アウトプット”
”フィードバック”
この絶妙な繰り返しが
自然に実行されていたんです。
まさしく、能動的な学習、です。
試験には２人とも無事合格しましたが、
この資格を取るにあたっての勉強の仕方については
私よりも同僚に軍配が上がった（と思っています）。
あ、別に勝負してたわけじゃないですけど
負けず嫌いの性格だから、すぐ勝ち負けで判断しちゃう、私の悪い癖
同じ時間を使ったとしても
（今回の場合は、私の方が費やした時間は多かったにも関わらず）
アウトプットしなければ、
より深く、より効率的に、
知識をモノにできません！！！
で、
そのアウトプットの方法として１番おすすめなのが、
「人に教える」
ってことです。
人に教えようとすると、
最低限、自分の中ではきちんと咀嚼し、
理解していなければいけません。
だって、でたらめなこと言って、
「ウソ教えられた～」って言われたらイヤだし
「ここってどういうこと～？」って質問されたときに
「あーよくわかんないわ～」ってことになると、
信用ガタ落ち、かっこ悪い
周りの人を思い浮かべてみてください。
世の中に影響を与えるような素晴らしい方々って、
自分の得意分野において
知り得た有益なたくさんの情報や
自分で研究し、見つけたデータや結果を
常にたくさんの人に
発信して教え続けてると思いません？？
ものすごーく身近なところで例えるなら・・・・・
学校の先生
塾の先生
ピアノの先生
お茶の先生
スイミングスクールのコーチ
こういう人たちって、
その分野においては
私たちよりもはるかに知識が豊富で賢い！
そして、
技術が優れている！
なんでかって言ったら、
毎日毎日、子どもたち、生徒さんたちに
【教え続けてる】
からです。
現役で教えてるから、（教え続けてるから）
常に最新の知識やノウハウを膨大に持ってるんです。
（教員免許持ってても、教壇に立っていなければ宝の持ち腐れってやつですね）
自分が効率的に成長するためには、
アウトプットすること。
できれば、人に教えること。
これが１番最短で、最も効果的なメソッドですね♪
ってことで、私も日頃から、
新しく知ったこと、インプットした情報については、
家族にアウトプットするようにしています
家族の側からすると「あんま興味ないんだけど・・・」っていう時も
もちろんあるんですが
ただね、家族へのアウトプットは、
自分の理解を深めたり、
自身の成長を促す
ためだけに有効なわけじゃなくて。
昨今叫ばれている、「家族間のコミュニケーション」の改善にも
一役買ってくれます
「普段なに考えてんのかわかんないけど、こういうことが好きなんだ～」とか、
「今は〇〇に興味を持ってるんだ～」
ってことが、自然に家族に伝わるんです。
いつも煙たがられ、馬鹿にされてるママ！
思春期の息子に、
「おかん、けっこうやるじゃん！」
って思わせられるかも・・・あはは。
だから、おススメ(笑)です
合掌