こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
先日、子どもの風邪をもらったのか
喉がイガイガ
鼻水が止まらない
目の奥が重い
という状態になりました。
この時ばかりは「花粉症であってほしい」なんて思ったのですが、笑
心のどこかで「これは長引くやつだわ」と、覚悟したんですよ。
というのも、私は昔から、
風邪をひくと長引くタイプ。
熱は出ず、副鼻腔炎っぽくなり、咳だけずっと残りがち。
最後は病院へ行き、抗生物質を飲む→お腹の調子が崩れる流れが多くて。
なので最近は、普段から、とにかく風邪をひかないように気をつけていました。
昨年冬に子どもがインフルエンザになった時も、私は無傷で乗り切っていたのですが、油断していた先日、久しぶりに風邪気味に。
で、以前の記事↓で紹介した、ある人のポストを思い出しました。
「行事やお出かけ前後には ユンケルゾンネロイヤル に、ほんまにお世話になってます」というポスト。
そこで私も、魔法の薬w、ユンケルゾンネロイヤルを飲んでみました。
さらに、試供品でもらっていたコラーゲンドリンクを寝る前に。
普段から使っているマヌカハニーも、いつもより意識して、なめなめ。
※「強い」とされるタイプ。少々 クセあり。
もちろん、これで風邪が治るわけではないし、今回たまたま軽かった可能性はありますが、ラクになった感じがあります（あくまで私の体感）
年とともに、確かに、体力や回復力、免疫力は落ちてくるけど、こうやって知恵が豊富になるので、歳をとるのも悪くないですね。
で、改めて感じたのが…
更年期世代って
・女性ホルモンの変化
・睡眠の質低下
・自律神経の乱れ
・胃腸機能低下
・血流低下
・粘膜の乾燥
…など、色んな変化が重なりやすいとき
免疫をあげて、体調を崩さないのも必要だけど、崩れやすい年代だからこそ、回復力が大事！と思ったのです。
・呼吸を 深く
・背骨 や 肋骨 を動かす
・血流を 良くする全身運動
・関節を 動かしやすくキープする
などなど、日常的に 巡らせる力が 必要だなと思います。
▼足から全身に一気に巡るエクササイズ
冷える季節ではなくなったけど、これから冷房で冷える季節がやってくるねえ〜〜
▼背骨がよく動いて、伸びて、呼吸も深くなりやすい
さてさて、話を、例の 魔法の薬（笑）に戻しまして
※小瓶（22錠）です。
調べたところ、シリーズ内で最上級タイプだったようです。
ユンケルの最上級（最高峰）は、ドリンクタイプでは20種類の生薬を配合した「ユンケルスター」（約2,000〜2,200円）が有名であり、最強ランクの「S評価」とされています。また、2025年5月に発売された錠剤型の最高峰は「ユンケルゾンネロイヤルEX」です
（by AI概要）
錠剤は、リニューアル版が昨年 発売されたばかりなんですね！
そして、ドリンクタイプのユンケルスターの値段がすごい。。
錠剤も安いものではないし、「最上級」とされる位置付けだし、「第２類医薬品」なので
イベント前後、本当にしんどい時 限定で、いざという時に、体と相談しながら使うのが良いかと。
一方、マヌカハニーは普段使い。
↑これは本当に良いと感じてます。
「風邪には蜂蜜舐めておけ」って本当だと思ったし、普段から腸活にも良い
今まで、いろーんなタイプ試してきました。こちらの安めのマルチフローラルでも十分ですよ！
コラーゲンドリンクは…
お肌のためには、毎日飲むのが良いらしいのですが、「まだ、そこまで…」と、粘っている私。高いしね。
なので、粉末を お料理や飲み物に溶かして、日常使いにするのが良さげです！
吸収のことを考えると↑このような「低分子コラーゲン」がオススメですって。
何か足したいな、というとき、参考になるものがありましたら幸いです！
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