こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です
（Ameba発ブランド me&Re の人です）
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております。
先日、子ども同士が遊んでいる時のこと。
おやつとしてお友達がバッグから取り出したのが、豆粉でできたZENBパンでした。
「お母さんが食べてるやつ、もらった」と。
その子のお母さんが
「“意識高い系”って感じでしょ〜？」
と笑っていたのですが
私は「私も大好きなやつです！」と、めちゃくちゃ盛り上がってしまいました。
“好きなものが同じ”って、嬉しいですよね。
その方は、午前中のパートが終わった後、サッとカップラーメンを食べてお昼を済ませることが多かったけれど、
最近は、ZENB ゼンブ ヌードルとパスタソースを常備していて、それを食べるようにしている、と。
…私も一緒！！
さらに「小腹が空いたらZENBパン食べてる」とも言っていて、
私も一緒。笑！
（最近の私はオートミールクッキーを常備していて、ZENBブレッドは一時お休み中だけど）
横で聞いていた別のママ友さんも興味を持ち、後日、健康志向のお友達にZENBヌードルをプレゼントしたら、すごく喜ばれたんですって。
そう、ギフトもあるもんね。
“健康を気にしてる人界隈”では、かなり支持されてるんだなぁと、改めて思いました。
ママ友も自分で言ってたように、こういう食品って、「健康意識高いね〜」みたいに言われることもありますが、
私の場合は、むしろ逆。
・何食べよう
・どれならマシかな
・栄養どうしよう
・後でだるくならないかな
・欲望のままに食べて、後で罪悪感で苦しみたくない笑
…と、考えること自体 が、めんどくさいんですよね。
健康志向の人はもっと「何を食べるか」気遣うと思う。
疲れてる時ほどジャンクフードが欲しくなるしね
でも私は、
「思考停止したい」
「脳のリソース使いたくない」
と思って「迷ったらZENBヌードル」と決めているズボラなのです。
↓この考えと似てるかも。
「頑張ってる感覚じゃなくて、運動をしないほうがツラいから動く」…ということを上記の記事では書きましたが
食事も、同じで、頑張ってるんじゃないのです。
”手軽さ優先で準備した食事”が続く方が、後でツラくなるから（身体面でも、罪悪感面でも）、逃げ道を作ってるだけ。
※PRじゃないよ！笑
※このパスタソースのパッケージはリニュアール前のものです
ZENB ゼンブ ヌードル は、黄えんどう豆を、うす皮まで丸ごと使って作られている麺。
たんぱく質や食物繊維が摂れるし、パスタ・焼きそば・ラーメン風など幅広く使えるのが便利＾＾
かき玉汁麺（ZENBのインスタで見たレシピを参考に）
オリジナルスープで作ったラーメン
自分で作ったナポリタン
レンチン後、キューピー和えるソース（たらこ）
低糖質、豆由来のたんぱく質たっぷり。
グルテンフリーで、色々使えて便利。
乾麺だから保存にも便利。
私の生活には、めっちゃ重宝してるので、よかったら皆様も参考にしてみてくださいね！
※私、今まで知らなかったんですが、一番オトクに購入できるのは、定期オトク便だそうです。
・定期オトク便スターターセットの初回価格は704円なので、1食88円！
・2回目以降も本体価格10％オフ＋送料500円の割引価格で提供
・2回目以降からは好きなZENB商品を自分専用にカスタマイズも可能
・配送：お届け日の変更、スキップ、停止がマイアカウントから可能で便利
→モニター価格でお得！
あと、私はけっこう昔からZENBファンなのですが、以前、ZENBパンについて書いた記事がすごく好評でした。
「おかげで、献立の立て方が分かりました！」と、めっちゃ言われたこの記事、あわせて参考にしてみて
↓
そう。基本的に、私はズボラです。
全く意識高い系じゃありません。
頑張るよりも、「健康になれる仕組み」を作っちゃうほうが好きです。
me&Reのふんわリセット骨盤ガードル／レギンスも、同じ！
「引き上げて、とめる」技術を採用し、骨盤が包まれるような設計のガードル。
”骨盤が安定する感覚”を当たり前にして、それをキープしていける体づくりができたら、日常がトレーニングにもなりえるので、ラクなんですよ。
ズボラさんこそ、日常的に骨盤をサポートして、日常的にちょこちょこ動ける体であった方が、ダイエットも効率的だと個人的に思っております。
※現在、ガードルは、ブランド３周年 記念限定カラーも発売中です
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