こんにちは
美姿勢インストラクター新田仁美です。
この世の中、美容商品はたくさんありますが
何を使うか？と同じくらい
顔への血流は大事です！
血流がいいと
その分顔色も明るくなりますよね。
今日のテーマは
顔色をも左右してしまう肩こり。
肩が凝ったな〜というとき
肩に意識を向けると思いますが
腕にも注目してみてくださいね！
スマホをスクロールする手や
パソコンのマウスを持つ手…
こんな風に曲がっていませんか？？
この使い方は
ものすごーーく肩が凝り
顔、背中、二の腕にも影響が
特にバッグを持つとき…
左のように、”しなるくせ” があると
腕から肩へ
こわばりやすくなります。
親指側で力むより
（写真右のように）
小指側をスーッと軽く伸ばすように
小指側で持つクセに変えてみて。
思ったよりも力は要らず
軽くバッグを持てるのではないでしょうか
どうしてもしんどいときには
腕を軽くねじって揺らしたり
壁に手の平をつけて
肩の向きを
【前→天井→前→天井】と繰り返し
肩甲骨を動かしたり
よかったらお試しください
美容関係で…
今日はAmebeさんより試させていただいたものを紹介させてくださいね
・長年愛され続けて30周年突破
・累計販売数5000万個突破
（※ヴァーナル調べ。1998年~2019年実績)
・楽天スキンケアランキング1位獲得※楽天スキンケアランキング・
実際に使ってるものの写真なので、使用感すごくてすみません。笑
初めて使った後の私の感想は…
スッキリな使い心地に
びっくりしました。
付属の泡立てネットに石鹸を入れて
固い泡を作ったらお顔へ…
なにこれ、まるでパックのように吸い付く
２つの石鹸で洗った後は
霧のような化粧水と
もっちりクリームで保湿します。
（この石鹸やクリーム、なんだか懐かしい香りがするのは私だけ？）
石鹸は２つ使います。
表面の汚れが落ちて
お肌に自信が持てそう
マスクで不衛生になりやすいお顔。
しっかり密着する泡で洗えて嬉しい〜と
個人的に思いましたよ
使ってみてよかったと思ったので
自信を持っておすすめします
↓↓↓
いろいろセットで試せるので、お得だとも思います
※初めてヴァーナルをお申し込みの方限定
30日間の返金保証付き（商品到着３０日以内）