こんにちは。
美姿勢インストラクター新田仁美です。
「最少の動きで最大の効果」が出る
姿勢改善について発信しています。
おかげさまで多くの方から日々
効果報告をいただいております
Amebaさんと一緒に作ったブランドから
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＜ふんわリセット骨盤ガードル＞
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ウエスト痩せは
腹筋運動だけではダメだよ〜
と言っておりますが
数日ストレッチをしたら
驚くような効果が出た
というご感想をいただきましたよ！
ありがとうございます
普段から筋トレを趣味としてる方にも
このように実践していただけるのが
本当に嬉しいです
”意識だけ美姿勢ダイエット”とか
”なるべく動かない”
”最小の動きで最大の効果”
…なんて、怪しいじゃないですか。笑
しかも、私が紹介している
ストレッチなどはマニアック。
ただ動作の説明をするのではなく
回りくどい表現で、長々と…
メッセージをくださった方が実践し
・数日続けてみたら、驚くほどの効果が見られ、衝撃を受けた
・しんどくなくて、体が気持ち良いから、無理なく実践したいと思えた
「ウエスト痩せストレッチ」として紹介していたのは、こういうものでした↓
（右中央にある（＞）を押すと、動画を見られます）
「はあ、結局のところ、身体を横に倒して、体側を伸ばせばいいんでしょ？」
と、思われるストレッチですが
体側ストレッチの前に、クドクドと…
「え。それ必要？」と思われる動作を入れております。
必要なんですよ。
そもそも、多くの方は
ウエスト痩せ効果を出せるような
体側を伸ばせる土台がないので
土台を整える作業が必要です。
（そこは、テキトーに流されがちなんですけどね）
８年前にコンサルを受けた際
「根本から変わりたいとか、誰も目指してないから（笑）」
「『結果が出ないのは、やらないあなたの責任』というスタンスで、しんどい運動・食事制限の方法を教えるのがあなたの仕事」
「女子は、こっちで結果が出なかったから、次はこっち〜と、フラフラ渡り歩くこと自体が好きなんだから」
「で、これを何回やれば痩せるの？１ヶ月で何キロ痩せられるの？消費者はそこしか興味ないのよ」
…と、私の「”動き方”をお伝えする指導方法」は、ことごとく批判されておりました（笑）
「効果が出る回数の指示」が大事だ、と
↑この本を作る時にも、何度も言われました。
でも、そんなの、動かし方次第じゃないですか。
その思いを頑固に貫いた、私なんぞのマニアックな発信ですが
必要としてくださる方に出会えて
本当によかったです
試していただき、ありがとうございます。
表に見えない場所に
いかに想いを馳せることができるかどうか…
人間関係でも、なんでも同じだと思いますが
想像力 が 一番の思いやり。
皆様の体の中にも、バランスを取り合っている場所があります。
いつも頑張ってくれている自分の身体に対して想像力を働かせて…自分に思いやりの気持ちを持って。
ぜひやってみてくださいね
ウエスト痩せストレッチ。
効果報告をくださった方に続きましょう〜
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＊3日間と言いながら15日間続くんですけど、15日の配信後はピタッと終わりますので、しつこいメールなど送りませんのでご安心ください。むしろ寂しがってやってくださいね。
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