マタニティヨガ養成講座の案内が届きました(^^)/

ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます

Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター　青木こずえです

 

 

 

今から７～８年程前、
まだ独身だった私は、
いつの日か自分自身のためにもなるという願いも込めて、

 

マタニティヨガのトレーニングコースを受講しました

 

 

 

当時、妊娠・出産の経験がない私にとっては、
マタニティヨガは全く未知の世界

 

 

 

それまでに取得したヨガの資格講座とは違って、

常にお腹の中に赤ちゃんがいるイメージをして、
（練習では、お腹が大きく丸くなるように、色々詰め物をして）

 

取り組んだトレーニング期間は、
私に今まで感じたことがない新たな気づきや発見を与えてくれた貴重な経験でした
 

 

それから２年後、

私は人生の大きな転機を迎え、
結婚・妊娠・出産を経験し、
その時の経験とトレーニングコースで培った知識をベースに、
マタニティヨガのレッスンをさせてもらっています

 

 

 

 

マタニティ期は、
自分自身とそしてお腹に宿った命と向き合うひととき。


そんな大切なひとときを意識する際に、
マタニティヨガはひとつのサポートツールとして役立つと想います

 

陣痛時・分娩時に役立つ呼吸法や、
心の安定を自ら整えていく力をつけていき、

そして出産がゴールではなく、
赤ちゃんと共に過ごす生活のスタートをきるために、

ママがそのための十分な体力をつけておくこと

 

 

 

そういったことを、

マタニティヨガというツールを活かして、

ママたちの心に寄り添い届けていく

 

 

 

 

 

色んなヨガのレッスンがある中、
より深くマタニティの女性の心に寄り添い、
そして実現場で役立てる知識を身につけたい時は、
そこに特化した講座への参加はとても意味があると思います

 

 

 

 

札幌時代のヨガの同期であり、
うちのチビ怪獣と同い年の男の子のママでもある、
ななえちゃんから、こんなフライヤーが届きました

 

 

 

3/23(金) マタニティヨガ養成講座・札幌｜片岡まりこ Prenatal Yoga TTC

 

 

 

私は別のマタニティヨガトレーニングコースを修了しているので、

このTTCに関して、詳細の説明までは難しいのですが、

 

 

実際に受講したことのある、

仲良しのママ友インストラクターの明日香ちゃんのブログでは、
当時のことを紹介しているので、是非参考にしてほしいなと思います

 

 

 

ななえちゃんからは、
ヨガシャラさんで開催される他のフライヤーも送ってくれました

 

 

 

　［３月ヨガレッスンスケジュール］

 

 

なお、

今お休みしている託児付きレッスンに関しては、
５月中旬頃からの再開を予定しておりますので、
もうしばらくお待ちくださいね

 

 

レッスンのお申込み＆お問合せは

　こちらになります

お申し込み後、
必ず参加確認連絡をさせていただきますので、
数日経っても返信がない場合は、大変お手数ですが、
再度お申し込み手続きをお願いいたします